🙋Прошло уже 8 мес после КС, а живот все такой же мягкий как желе😐 Как подтянуть, как вернуть упругость и убрать этот мешочек счастья?!? Пресс качать или бегать? В спортзал ходит...

Question

🙋Прошло уже 8 мес после КС, а живот все такой же мягкий как желе😐 Как подтянуть, как вернуть упругость и убрать этот мешочек счастья?!? Пресс качать или бегать? В спортзал ходить времени нет, дочу оставить не кому... Как вы боретесь с последствиями родов?🏋🏼

Ева · Answer

Упражнение для живота вакуум! Супер! Посмотри на YouTube технику

Анастасия · Answer

http://sektascience.com/sektamama/diastaz/ , ну и массаж, если нет диастаза и живот уже немного подкачан http://m.youtube.com/watch?v=S_ckit5Def4 :)

Анастасия · Answer

Кожу мазать маслом, контрастный душ, массаж, чтоб подтянулась.

ЕленаГинтер · Answer

И вот

ЕленаГинтер · Answer

Вот что делала

ЕленаГинтер · Answer

10 мес после первых родов, 46 кг, кормила грудью еще

Анастасия · Answer

Пресс, присяд, растяжки по не-многу. Велотренажёр.

Ольга · Answer

ждать

Комментарии