5 месяцев после родов 😊💪🏾💃

Шикарно выглядите ! До беременности тоже была такой! А сейчас не знаю даже как придти в форму ! Ребёнку 2 месяца!

да не вериться что это фото после родов.

@balkiya, спасибо😊 да до беременности тоже ходила в спорт зал, но за 9 мес набрала 15 кг, сейчас вешу даже меньше чем до беременности, возобновила занятия через 3 мес после родов

@anya715, спустя 5 мес после родов, и ровно 2 мес занятий в спорт зале!

@katyasavenko у меня до беременности не было такой фигуры как у Вас сейчас.я ленивая в спорт зал меня не затащишь.

@katyasavenko вообщем так держать.Я вот не понимаю как с ребенком и в спорт зал успевать да и домашние дела делать.И на всё же время хватает

@anya715, спасибо😊 есть бабушка которая сидит с внуком пока я хожу заниматься ))

а вы на гв?

просто слышала,что тип со спортом на гв полегче,не?

@yuliyaez, да полностью ГВ

@yuliyaez, честно с начала занятий не заметила никаких изменений, просто многие говорят, что занятия спортом подавляют лактацию - это все враки ))

@katyasavenko ,спасибо,порадовали)))

Вы просто МОЛОДЕЦ! А где вы занимаетесь? И через какое время после кс можно начать тренировки?

@natalia11749, Я хожу в фитнес клуб О2 в Ворошиловском районе, после самостоятельных родов врач допустил до занятий спустя 3 мес, насколько я знаю после КС можно к занятиям приступить позже по моему через пол года

Катюша, красотка👍👍👍👍👏👏👏👏

@galia100688, спасибо 😊

Я тоже в зал начала ходить и тоже на гв , только после КС, силовые никакие не делаю, начиталась Интернета, что типа нельзя. Если не трудно напиши, какие упражнения делаешь

Я тебе в вк скину скриншоты по которым занимаюсь 😉