Девчонки, после родов прошло почти 3 месяца, как сбросить 4 кг?!с дочкой сразу ушла в минус, а тут почти 3 месяца прошло и вес стоит ! Ем конечно прилично, потому что считаю , ч...

Question

Девчонки, после родов прошло почти 3 месяца, как сбросить 4 кг?!👿с дочкой сразу ушла в минус, а тут почти 3 месяца прошло и вес стоит ! Ем конечно прилично, потому что считаю , что для молока это важно!!! На гв! С дочей еще больше ела и худела, а с сынишкой ни как(((( вроде и упражнения делаю, приседания и пресс😡

Маша · Answer

171 рост и сейчас 59 вес(((( а был всегда 54-55)))))

Ирина · Answer

А какой у вас рост -вес?

Маша · Answer

Планку?!

Екатерина · Answer

Попробуйте планку и вакуум

Екатерина · Answer

@shula для родившей 2 месяца назад Вы отлично выглядите)

Маша · Answer

Лишнее есть!люблю ,чтоб совсем все было хорошо))) чтоб когда садишься ничего не свисало))))))) окончание сало😅подходит)

Маша · Answer

Это понятно, ну хотя бы подтянуть животик)

Екатерина · Answer

Нужно всё тело тренировать, но я по фото не сказала бы, что есть лишнее у Вас

Екатерина · Answer

пресс - энергетически малозатратное упражнение

Маша · Answer

Возможно) спс😋

Юлия · Answer

И почему на моем паде ужасное качество фоток 😁

Юлия · Answer

Кардио и только они скинут жирок 💪

Комментарии