Девочки, а живот после родов через какое время уже прям приходит в добеременную форму?🙃😕 он вот ушёл у меня, но все равно не как "до"🤔 п.с. я люблю поесть нормально так😐🎂🍩🍫🍬 как вы восстанавливаете? И ущемляете ли в чем то?🍰🍰🍰 просто если он около года потихоньку приходит в себя, то я не буду переживать😏
@vozhiha, на выдохе максимально втягиваете живот, чуть задерживаете дыхание и опять, мышцы напряжены, сначало удобно лёжа, потом везде)) ещё планка хорошо подтягивает тело, это из того что проще всего делать дома
@kristie22, я вот после второго с животом мучаюсь, ника не уйдёт, с первым ушло все, а вот сейчас как будто мышца торчит(( внизу висит под пупком, а сверху как бугор, блин. Пресс с таким не покачаешь, боюсь хуже станет
@kostyaeva, @alyska555 @svetysko93 это "до"))) вот да, кожа не в тонусе какая то! Утром так и выглядит натощак😅 а вечером 🐷 мышцы продольные просто не сомкнулись до конца😐 вот я и думаю, может они сходятся около года...🤔 поэтому так.
вот у меня вопрос, а это фото до или после?))) живота нет и все шикарно))) у меня небольшой до сих пор есть, но больше похоже как кожа в тонус не пришла, да и ещё я любитель всяких вкусностей и сладостей, не могу отказать себе и не хочу)))
Не знаю даже через сколько, у меня уже скоро пол года будет как родила, а пузяка есть ещё 😑 по занималась бы, но, сын не даёт, долго лежать не хочет, сидеть тоже долго не хочется, ползать пока не умеем, ручной больно он у меня😑
На мой взгляд у тебя отличный животик)) у всех по разному в норму приходит) у всех ведь разная кожа и упругость и вообще обмен веществ))) так что отлично выглядишь)