Дорогая моя у тебя все просто супер!!! Поверь!!!😉

@kuvshinnochka, а сколько по времени держать вакуум?

@vozhiha, на выдохе максимально втягиваете живот, чуть задерживаете дыхание и опять, мышцы напряжены, сначало удобно лёжа, потом везде)) ещё планка хорошо подтягивает тело, это из того что проще всего делать дома

@kuvshinnochka, как делает вакуум? У меня не получается (

Только от худобы кожа повисла 🙈

Да вот и у меня мамончик висит а 12 на свадьбу идти😏 а тут ещё и есть постоянно хочется как слону🙈 и как вот избавиться от этого живота побыстрее 😄

@kuvshinnochka, моя врач сказала, что он быстро не уйдёт, диастаз. Я думаю что именно он у меня😐

@ksuksu2404, у меня он только спустя 3 мес более менее стал, а до этого прям хороший такой был😅

@sandra-sn, мажу маслами, результат есть кстати!

@kristie22, да)) это верно)

@galine, возможно это диастаз, почитайте в инете и есть хорошие упражнения что б мышцы восстановить

Нам 7 месяц пошел,живот в ужасном состоянии. Качаю каждый день пресс. Посмотрим будет ли толк.

Эх мне бы сейчас такой животик😉☺️☺️ но я видимо совсем уж размечталась 🙈 ребёнку 10 день пошёл 🙈

Чтобы кожа в норму пришла, нужно мазать кремами для эластичности и тонуса. И обертывания очень помогают, но не знаю можно ли их делать, если кормите.

@kristie22, после второго вообще не осталось, ещё и похудела за 4 месяца так, что потом опять набирать пришлось)

@kristie22, я вот после второго с животом мучаюсь, ника не уйдёт, с первым ушло все, а вот сейчас как будто мышца торчит(( внизу висит под пупком, а сверху как бугор, блин. Пресс с таким не покачаешь, боюсь хуже станет

@kuvshinnochka, успели восстановится после первого) 😃

@kristie22, 5 лет

@kuvshinnochka, ого🤔 а разница между детками какая?)

@kristie22, я после дочери еле похудела) после второго 45 кг 🙈 вообще худая надо набрать

@alyska555, нууу, когда до 25 эт одно)) там организм вообще срабатывает по другому. Мне чуток больше🙃

@galine, я вот думаю после второго тяжелее будет его убрать, сколько бы не было лет)

@galine, Ага вот и я смотрю быстро так у них все уходит у молодушек)))

@alyska555, спасибо)))

@kuvshinnochka, спасибо😄

Господи, как же я завидую молоденьким и худеньким, после родов животы пропали, какая прелесть)) тоже хочу, но никак(( старая наверно 😂

@kostyaeva, @alyska555 @svetysko93 это "до"))) вот да, кожа не в тонусе какая то! Утром так и выглядит натощак😅 а вечером 🐷 мышцы продольные просто не сомкнулись до конца😐 вот я и думаю, может они сходятся около года...🤔 поэтому так.

Фигура ням ням!!

Мой живот через три месяца пришел в свою норму, даже еще меньше стал чем до беременности

вот у меня вопрос, а это фото до или после?))) живота нет и все шикарно))) у меня небольшой до сих пор есть, но больше похоже как кожа в тонус не пришла, да и ещё я любитель всяких вкусностей и сладостей, не могу отказать себе и не хочу)))

@alyska555, согласна, у неё ещё в норме все 👍🏻

Не знаю даже через сколько, у меня уже скоро пол года будет как родила, а пузяка есть ещё 😑 по занималась бы, но, сын не даёт, долго лежать не хочет, сидеть тоже долго не хочется, ползать пока не умеем, ручной больно он у меня😑

На мой взгляд у тебя отличный животик)) у всех по разному в норму приходит) у всех ведь разная кожа и упругость и вообще обмен веществ))) так что отлично выглядишь)