Девочки милые, поделитесь меню чтоб есть не за двоих а для двоих 😖мы на гв, ем я все! Сейчас сижу…

Углеводов вам хочется, крупы в этом плане лучше, чем сладкое и хлеб. Могу отметить под своим постом про вполне приличное питание (правда, для борьбы с отеками при беременности, но суть от этого не меняется)

@aprilmay, вместо хлеба есть гречку? Так я и крупы ем ого го! Буду признательна

Ну типа того, да) огого - это сколько? Сейчас отмечу

@aprilmay, овсянку почти каждый день , гречка рис основные гарниры )))

а нельзя на гв гематоген? интересно 😊

@jeka777, можно но не в первые месяцы и по чуть чуть, я недавно съела ну может пол плитки по пузику прыщики пошли(

значит надо будет пробовать! ?

@gelik2101, приветик пиши Мне выступай в наш проект!)))https://vk.com/club89344340 😊 помогу !!!)))

@lenochka34, спасибо

Я яблочное пюре детское еда и яблоки запекала. Было достаточно сладко

@linny_burlak, так я тоже изюм курага , но нет же не помогает , хочется маффин с маслом сливочным сверху , халвы килограмм , печеньки какие нибудь , ой мама мия😳а самое страшное что я никогда повторяю никогда не была сладкоежкой , вообще параллельно на сладости , а сейчас аш до потрясучки , прям ломка !

@gelik2101, морковные кексы с сахаром мне кажется можно. Они сладкие и достаточно безвредные

Сырую морковь и фрукты?!!))

@irinkamamamalchikov, 👺и буду вот с таким лицом ходить, и ненавидеть весь мир ! )))

@gelik2101, 😆😆😆

Кстати, если хочется сливочного масла и халвы, то это за жирами в рационе надо последить. Добавляете растительные масла в еду? Ложки 2 столовые в день - средняя норма