девочки ...такой вопрос...что вы делаете при запорах...????

@tani464, дюфалак хорошо помогает? Мне даже микролакс не помог😪😑

Мне сначала помогал нормаза, через 2 недели перестал. Пробовала все и киви и чернослив и т . П. Помогает только инжир 2-3 штуки натощак.

Я активию пила, от нее в туалет летишь, ну и сейчас пью, потому что до беременности и так проблемы с туалетом были

киви, активиа и фрутоняня банан) да, можно донатом шлифануть, если уж совсем все плохо 😂

одуреваю и страдаю😁 а так в помощь дюфалак , киви на голодный желудок, чернослив с кефиром,если не берет , то микролакс

Фитомуцил. Донат натощак перед едой, предварительно выпустить газы. Стул с ними регулярный.

изучала эту тему, Микролакс - разовое быстрое средство, но может вызвать жжение и неприятные ощущения, хоть и безопасен. Глицериновые свечи более дешевые, принцип тот же.

Дюфалак и нормазе - действуют через 1-2 дня, но мягко. Пропивают курсом 2-3 недели.

Я пила дюфалак, все наладилось.

в рацион обязательно включить больше продуктов с клетчаткой

пью воду донат, волшебная вещь

Дюфалак

Глицериновые свечи

микролакс.

Чернослив на ночь залить кипятком,а с утра есть.и водичку из под черносливы пить.помогает 👌🏻

Мне прописывали форлакс, только его курсом надо пропивать. И вода донат, действительно оказалась очень эффективна.

@arinaibesh, при этом надо еще ооч много пить)

Вода Donat на тощак, лучше теплую, газы выпустить из бутылки - это пока лучшее средство.

микразим или креон, нужно наладить питание обязательно овощи и фрукты, яблоки без кожуры хороши, девочки правильно пишут о стекле, черносливе и т.д.всего по чуть чуть и проблемы исчезнут

Шоколадка Сникерс или твикс

Киви

курага и чернослив бесполезны...мне не помагает...могу 1кг съесть и без эфекта

Курага, чернослив

Ни фундук, мне помогает. Хотя странно, орехи ведь.

@keeet, ой, я так мучалась долгое время недель так с 15.. В больнице посоветовали дюфалак, но от него только газы разрывали живот либо тупо несло.. Не знала че делать, на всякие слабительные не хотелось подсаживаться. И тут я вспомнила про бабушкины рецепты)) сложновато порой бывает, но ничего, всё равно прорываемся🙈😀😀😀 не нужно приучать организм работать не естественно... Тем более сейчас это нужно постоянно

Ещё можно столовую ложку оливкового масла употреблять,натощак по-моему. Мне очень помогало)

Покупаете в любом магазине "Клетчатку" и утром натощак 2-3 ст. ложки запиваете водой. И полезно и помогает! Но не сразу. Либо к вечеру подействует, либо на след.день. Тьфу тьфу тьфу только так и живу)))

@kristi-na, 👍🏻 и мне этот рацион помогает! ✅

Геркулес на завтрак и на обед

Кефир 1% на ночь и проблем не будет! :)

кефир с отрубями очень хорошо помогает)

2 киви и потом 3 дня без проблем

Свечи глицериновые )

Вода Донат (стакан утром и вечером), активия питьевая

Чернослив, курага, яблоко утром! , глицериновые свечи.

Кефир , яблоки, компот из чернослива яблок и кураги, каши, ну и свеклу можно в любом виде) правда мне достаточно и без нее всего. И пить 1,5 л в день

дюфалак на ночь пью

хороший вопрос))) мне не чего не помогает только свечи бесакодиловые но они очень сильные я боюсь каждый раз ими пользоваться

Микролакс

Глицериновые свечи,кефир

Курага ...