Блин как болит позвоночник ..где то три-четыре позвонка посередине позвоночника...тянет прям болит очень не могу терпеть ...ходила к ортопеду сказал бывает ,пройдёт но уже 5 месяцев и не проходит;(
Лучший комментарий
Комментарии
@silva26, так тяжело попасть на физиотерапию?
Он мне вообще сказал - ты де сама пришла. значит здорова. со второго раза выпросила направление на физиотерапию. ... ждала очередь 3 месяца и направили меня в группу с бабушками и дедушками😆 ровно на 5 занятий. сама понимаешь, толку никакого. фитбол есть. попробую. спасибо тебе за совет!
@silva26, да меня тоже ортопед послал;)но сказал если будет совсем невыносимо прийти на укол ;)и сказал нужно на физиотерапию походить,на йогу и у тебя есть фитбол?ложись на спину на него и растягивай позвоночник...мне немного помогает
ага... я к вечеру ползаю... а ортопед послал... массажиста не могу найти. ..
девочки, у моей сестры после родов болит тоже спина сильно. она делает массаж и ей намного лучше
У меня тоже болит....чуть ниже лопаток несколько позвонков... правда к врачам неходила....
не знаю. может мне так повезло... да и физиотерапией это сложно назвать. показали пару упражнений и делайте дома....