Девочки,когда у вас начался цикл после родов при ГВ?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Второй тест с такой хреновиной😳😳😳 Я кормлю грудью, месячные начались через 2 месяца после родов, цикл был нормальный +- Сейчас задержка уже 16 дней. Второй тест с поплывшей краской. ШО ВОНО ТАКЭ?!
Сколько циклом вы планировали беременность? У меня второй цикл, я что-то уже начинаю переживать 🤪
Девушки, когда у вас после родов начались месячные? Интересует те, кто был на ГВ. Гинеколог сказала, что слишком долго нет цикла даже при ГВ. Дальше начались страшные рассказы про «менопаузу и высокие риски остеопороза». Так ли действительно все страшно?
Оля Логопед·
Когда пьют ок БТ нет смысла мерить.
Maria·
@nastuha909, так я противозачаточные начала пить, они овуляцию подавляют
Анастасия·
В ожидании первенца
Купите тест на овуляцию м примерно в середине цикла делайте его
Милена·
В ожидании первенца
@tmaria, на этот вопрос вам никто не ответит. Что-то организму вашему не понравилось и она подскочила. Написано может быть одно, а организм у каждого индивидуальный.
Maria·
@lika_visage, поняла вас. меня больше всего интересовал вопрос, почему у меня температура подскочила. Т.К. Я читала, что при приеме ОК она низкая на протяжении всего цикла. Я её измеряю не с целью поймать овуляцию, ясное дело её не будет на ярине
Милена·
В ожидании первенца
@tmaria, понимаете, ваш организм не станок на заводе. Он не может работать, как вы думаете) ему нужно время, чтобы адаптироваться к гормонам поступающим извне. Он сейчас вообще в шоке находится. Гормоны извне сейчас не дают ему работать в привычном режиме, а все делают за него, он конечно же будет сопротивляться первое время и давать сбои. Смысла в измерении бт на гормонах нет никакого.
Maria·
@lika_visage, я в прошлом месяце её начала измерять, когда ещё не знала, что мне ярину назначат. Ну и продолжила в этом месяце, просто из интереса, как будет организм реагировать. Думала, что весь цикл температура будет низкой.
Милена·
В ожидании первенца
А зачем измерять бт когда вы пьёте ярину???
Maria·
@vikylam174, ясно, спасибо
Виктория·
В ожидании первенца
@tmaria, ну я пила сентябрь -октябрь ОК , даже смысла мерить нет температура высокая
Maria·
@vikylam174, про овуляцию слышала. А вот про температуру 😳😳😳 думала она наоборот низкая как обычно должна быть в первой фазе.
Maria·
@gemera.kris, спасибки. У меня график строится на основани этих данных.
Виктория·
В ожидании первенца
При приеме ок температура весь цикл до 37.1 , и овуляции не будет
Кристина·
Мама сына-младенца
Скинь емэйл и точную температуру по дням, я тебе график выстрою.
Maria·
На градуснике только день выставился не верно. Сегодня 5 ДЦ