Ainura
nusya-2013
Ainura·Мама сына-младенца

Девченки все та же больная тема, кто? Как? Скидывают вес при ГВ, после родов я не сразу перетягивалась, и живот немного остался, может какие нибудь физ нагрузки?или питание? Подскажите плиз до лета надо скинуть 10 кг

1

Комментарии

juju3186

а че да секретность? платно? что что ли?

Нравится Ответить
anels
Anel·Мама подростка

Девочки пишите мне номера желающих

Нравится Ответить
anels
Anel·Мама подростка

добавьте меня 87026774311

Нравится Ответить
nusya-2013
Ainura·Мама сына-младенца

@anels, @gulmira0502 @zhakonya89 @juju3186 @anels @liliyav давайте на ватс ап мой номер 87475214099

Нравится Ответить
gulmira0502
Гульмира·Мама двоих (9 лет, 13 лет), ждёт третьего

девочки я с вами...нельзя толстеть...набираю вес ужасно быстро. пишите какая группа?

Нравится Ответить
anels
Anel·Мама подростка

давайте создадим чат здесь Или в вотс ап. Это не делается за один день. это целая программа на почти два месяца. Давай собтрем группа человек 10. Чтобы у вас была поддержка друг друга в тяжелые моменты. Мы разберем из чего состоят продукты, первый месяц я вас как все подсказываю, рассказываю, а второй Вы уже учитесь самостоятельно выстраивать рацион максимально комфортный для вас

Нравится Ответить
anels
Anel·Мама подростка

@juju3186 @zhakonya89 @dakosia

Нравится Ответить
juju3186

и мне) плиз

Нравится Ответить
mamashoma
mamashoma·Мама сына-младенца

@anels напишите мне тоже.может упражнения какие то

Нравится Ответить
danaya7
danaya7·Мама дочки-младенца

@anels, классно то как) делитесь опытом) мне надо -12 кг сбросить(

Нравится Ответить
anels
Anel·Мама подростка

и даже без удивительных подсчетов калорий

сама похудела на 20кг за 2 мес

Нравится Ответить
anels
Anel·Мама подростка

сори это все т9😂

Нравится Ответить
anels
Anel·Мама подростка

девочки всем привет. А здесь первый день. давайте кто хочет прийти форму создают и здесь чат. А Вам помогу в основу лежит 5 разовое питание, из обычных продуктов. А подскажу как ручное заменить на другие продукты, чтобы убрать тягость и прочие хитрость. Все рекомендации от всемирной организации здравоохранения. никаких бадов и чудо порошков.

Нравится Ответить
sweet_baby
farizundelle·Мама сына-младенца

Упражнение вакуум помогает

Нравится Ответить
nusya-2013
Ainura·Мама сына-младенца

@gera111, лично я, сладкое мучное исключила, ем часто но по чуть чуть

Нравится Ответить
gera111
gera111·Мама двоих (младенец)

какое у вас меню примерно?)

Нравится Ответить
nusya-2013
Ainura·Мама сына-младенца

@liliyav, все ок

Нравится Ответить
ainura_17.01
Ainura·Мама сына-младенца

отличный способ заниматься с ребенком на руках👍👍👍 посмотрите кпражнения в инете. Я сейчас очень худая бока исчезли и бедра похудели сильно , правда на животике еще кожа есть немножко )) Во время Б набрала 16 кг

Нравится Ответить
aizhik86
Айжана·Мама двоих (младенец)

Значит все впереди. Малыш когда начнёт активничать ползать ходить вот тогда и скинете

Нравится Ответить
liliyamamakamilya
Лилия·Мама сына-младенца

@nusya-2013, давайте, я правда заниматься не могу, так как малыш все время на руках, так что исключаю все сладкое, и мучной, посмотрим что выйдет)

Нравится Ответить
nusya-2013
Ainura·Мама сына-младенца

@liliyav, давайте вместе, так хоть легче будет)))

Нравится Ответить
nusya-2013
Ainura·Мама сына-младенца

@aizhik86, я сейчас ем 5 раз в день по чуть чуть,за неделю минус 2 кг

Нравится Ответить
aizhik86
Айжана·Мама двоих (младенец)

Я тоже не перетягивала. Спустя 10 мес вернулась к весу до беременности, но блин животик все равно чуть остался. Побольше потейте жидкость в принципе вашему малышу уже 5 мес можете есть салаты желательно добавлять сельдерей 👍вещь.

Нравится Ответить
liliyamamakamilya
Лилия·Мама сына-младенца

У меня лишних 5 кг осталось😞 а уже почти 2 месяца прошло😱😱😱 исключила хлеб и сдобную выпечку, ем хлебцы. Надо до конца апреля срочняком худеть, а то отпуск отпуск

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86381960
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1908 комментариев →
МешковаКатрина
katrina_meshkova
МешковаКатрина·В ожидании первенца

Как справиться с адской болью перед родами?

Девочки, я уже просто не могу…

Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).

Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …

Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..

Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .

Предупредила что только сегодня был...

Читать далее →
28914
margo_a Вы еще и извинились…а я б пяткой в глаз дала.Ненавижу такие комментарии врачей!
olga.paterik Я думаю, что говорят не орать, потому что, когда орёшь, ты не продыхиваешь, а просто орёшь. Я
rina.cvibak_fm У меня только маты на языке на этих коновалов. Держитесь! А 10 в принципе ужасный РД. Мои
Читать все 1440 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении