Девченки все та же больная тема, кто? Как? Скидывают вес при ГВ, после родов я не сразу перетягивалась, и живот немного остался, может какие нибудь физ нагрузки?или питание? Подскажите плиз до лета надо скинуть 10 кг
@anels, @gulmira0502 @zhakonya89 @juju3186 @anels @liliyav давайте на ватс ап мой номер 87475214099
девочки я с вами...нельзя толстеть...набираю вес ужасно быстро. пишите какая группа?
давайте создадим чат здесь Или в вотс ап. Это не делается за один день. это целая программа на почти два месяца. Давай собтрем группа человек 10. Чтобы у вас была поддержка друг друга в тяжелые моменты. Мы разберем из чего состоят продукты, первый месяц я вас как все подсказываю, рассказываю, а второй Вы уже учитесь самостоятельно выстраивать рацион максимально комфортный для вас
@anels, классно то как) делитесь опытом) мне надо -12 кг сбросить(
и даже без удивительных подсчетов калорий
сама похудела на 20кг за 2 мес
девочки всем привет. А здесь первый день. давайте кто хочет прийти форму создают и здесь чат. А Вам помогу в основу лежит 5 разовое питание, из обычных продуктов. А подскажу как ручное заменить на другие продукты, чтобы убрать тягость и прочие хитрость. Все рекомендации от всемирной организации здравоохранения. никаких бадов и чудо порошков.
@gera111, лично я, сладкое мучное исключила, ем часто но по чуть чуть
отличный способ заниматься с ребенком на руках👍👍👍 посмотрите кпражнения в инете. Я сейчас очень худая бока исчезли и бедра похудели сильно , правда на животике еще кожа есть немножко )) Во время Б набрала 16 кг
Значит все впереди. Малыш когда начнёт активничать ползать ходить вот тогда и скинете
@nusya-2013, давайте, я правда заниматься не могу, так как малыш все время на руках, так что исключаю все сладкое, и мучной, посмотрим что выйдет)
@aizhik86, я сейчас ем 5 раз в день по чуть чуть,за неделю минус 2 кг
Я тоже не перетягивала. Спустя 10 мес вернулась к весу до беременности, но блин животик все равно чуть остался. Побольше потейте жидкость в принципе вашему малышу уже 5 мес можете есть салаты желательно добавлять сельдерей 👍вещь.
У меня лишних 5 кг осталось😞 а уже почти 2 месяца прошло😱😱😱 исключила хлеб и сдобную выпечку, ем хлебцы. Надо до конца апреля срочняком худеть, а то отпуск отпуск

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...



Пост о том, как потерять 15 айфон и эпл вотч за 20минут🤝🏻
В общем , хочу рассказать всю историю от начала и до конца (хотя надеюсь, что конец еще не наступил), пост будет длинный👐🏻
Начну с того, что моему любимому сынуле 1.5 года через 20 дней, и с учетом моего растворяющегося на глазах пособия (лично моих денежек для валбериса😻) я решила, что пора что-то делать.
Исходя из этой грандиозной идеи, я зарегистрировалась на хх.ру, в сайте этом я была очень уверена , так как сама на нем искала долгое в...
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
а че да секретность? платно? что что ли?