Читаю умную книжку для беременных,и там пишут что нужно делать чтоб облегчить схватки.Так вот пункт про пение,особенно концовка!!🙈🙈Стаю я значит такая в род доме раком на четвереньках при этом вращаю тазом,и запеваю во все горло -О Боже какой мужчинаааа!!!При всём при этом у меня совсем нет голоса,я когда пою мне муж денег даёт,чтоб перестала🙈🙈🙈
Пение, это тоже своего рода напряжение связок, а любое напряжение надо "гнать" от себя подальше. Мне лично очень помог видеоролик на ютубе Кобаса, без лишней воды, все четко.У него там про схватки и про потуги есть) Советую👆