@poision, у вас там можно без шагомеров километры нагуливать и не переживать, что мало гуляете 😜 Солнце, море, вкусная еда, эх, сказка 😊@lizyna спасибо, обязательно опробую 💐

@gusena_ulia, да, если у Вас айфон, то просто зайдите в программу Здоровье, и ничего скачивать не нужно. Айфон привирает насчет км, но, в принципе, если все время ориентироваться по нему и цели ставить по нему, то это не большая проблема) @poision

@gusena_ulia, без фитнес-трекеров можете зайти в программу здоровье, Айфон приблизительно считает. А я тоже давно уже с браслетами, а тут забыла оба своих в СПб, и не стала уже покупать третий) по айфону пока)

@lizyna, ух ты, не знала. Спасибо! Надо установить 👍🏻 Может и для меня это будет хорошей мотивацией 🙈

@gusena_ulia, у меня фитнес-браслет. И в айфонах есть свой счетчик. Он не совсем точный, но тоже ничего)

@lizyna, а у вас шагомер?

@gusena_ulia точно-точно. муж также говорил всю зиму и велел не париться, что дома сижу, с ребенком не гуляю.

@poision, обязательно! 😘

Я поначалу больше лежала (угроза, сонное состояние). Со второго триместра стараюсь больше гулять. Самый минимум - 40 минут в день на улице. Даже вечером заставляю себя выходить во двор, если на нагуляла норму😂 и я стараюсь проходить по 10000 шагов в день, это для меня бОльший ориентир, чем время)

@gusena_ulia, соберётесь, пишите!!!!!

@ludmilka412, а ещё сейчас скользко! Столько девочек или падает или ломает себе что-нибудь 😔 Улица - это, конечно, хорошо, но здоровая Мама и доношенный братик/сестренка - лучше 😊

@nepovtorimoe_sozdanie да летом и присесть на скамеечку проще если устанете, а сейчас - все либо промерзшее, либо в лужах - не подойти. и ребенок в снегу спотыкается, помогать надо. да, летом с пузиком однозначно приятнее.

@poision, 😍 Как здорово! Спасибо 🙏🏻💐 Очень хочу побывать на острове.. А у нас сегодня тоже солнышко, но я в шапке, сапогах и шарфе, как капуста 😆

@ludmilka412, я вот безумно рада,что летом буду с большим пузякой ходить)) думаю,что не заставлю своего котёнка сидеть дома,будем гулять-загорать))) и летом без этих 1000 слоёв одежки,что прям тяжко...там все полегче))

@nepovtorimoe_sozdanie ох, я думала я одна такая 😂 дочке 1,7. большую часть беременности дома просидели, у меня так еще и угроза - то одно, то другое, врач говори из-за короткого промежутка между беременностями. хорошо хоть вторая беременность пришлась на не самую хорошую погоду в Питере, летом я бы наверно съела себе весь мозг за то, что ребенка дома держу

Прилетайте!!! Если нужно что-то спрашивайте! Я полуместная. У друзей тут компания, они турами занимаются, могу дать координаты. Они правда по Вип отдыху. Но в целом всегда поможем, все расскажем. Машины найдём, апартаменты. Люблю я Кипр) прилетайте)))) все супер)

@triamka, @leliks вы умнички! 👌🏻 А мне иногда бывает просто лень. Но стараемся с мужем каждый день выходить, хотя бы не надолго.

@poision, ого 😊 как же вам там здорово 👍🏻 Кстати, как погода? Думала слетать туда на недельку, но в апреле (конечно, в мае лучше, можно уже купаться, но срок будет больше 30 недель🙈) В Питере тоже живу за городом, рядом с лесом) Как девочки гуляют по дворам спальных районов, не представляю 😔

@gusena_ulia, 😉

@nepovtorimoe_sozdanie, да уж, в погодках есть и свои минусы 😔 Держитесь, все будет хорошо!

Час - полтора Ежедневно всю беременность :)

Я не знаю как в Питере каждый день гулять по часу, хоть и живу за городом. Сейчас на Кипре, гуляю 7-8 км в день. Как возвращаться, хз

@gusena_ulia, не поверите-все вместе....сначала умирала с токсикозом,сейчас он полегче стал,но лень очень,и одевать его и сажать в коляску тяжело...он 14 кг весит у меня,а в скользкой зимней одежде ещё тяжелее нести его(((

Минимум пол часа максимум два. Это на буднях

@nepovtorimoe_sozdanie, а почему, если не секрет? Плохое самочувствие, лень или тяжело?

@gusena_ulia, у меня годовалый ребёнок,я на буднях,когда муж на работе,уже месяц никуда с ребёнком не хожу...дома торчим...а гуляем по полчасика только на выходных((

@anastas1807, когда малыш уже родился, это понятно, что гулять приходится много ☺️ И не важно, какая погода или что маме лень 🙈 А вот во время беременности?

А когда в коляске спал так и 3-4 можно

По 2-3 часа