девочки кто на гв? и придерживается пп??? сколько раз в день кушаете???

Питание и лактация никак не связаны , если вы об этом

На пп все тоже самое осталось, ничего не меняла, ем также по режиму завтрак обед ужин перекусы обязательно!!!

@nastella а спортом не занимаетесь???

@katyushasladkaya, до родов занималась год с тренером, всю беременность тренировки не прекращала, сейчас после родов всего 2 недели прошло, в ближайшее время планирую возобновиться пока дома, позже в зал!!!

Кстати беременность тоже вся на пп ( ну конечно с погрешностями😉) вообщем пп до сих пор

Единственное, что сейчас сложнее скидывать вес, организм постоянно требуют много углеводов(( поэтому, если про вес, то у меня стоит, с учетом, что каждый день сьедаю какую нибудь жутко вкусную сладкую булку😂естественно не пп

@nastella а молоко как хвптает?)

Не жалуемся))

Почему должно не хватать))

@nastella просто я на пп, и занимаюсь дома, и последнее время малыш выплевывает грудь и плачет... у меня сложилось такое впечатление что ему не хватает молока😐вот и думаю с чем это может быть связано😨

@katyushasladkaya, не думаю, что правильное питание вредит ребёнку и вам, а уж тем более влияет на молоко, ну я конечно не эксперт, это моё мнение. Может в другом причина, а сцеживались ?? Раньше как было наедался, колики может???

@nastella да всегда хватало вроде, раньше сцеживала литрами, до тоо как установилась лактация... либо он ленится сосать сейчас(

Ну тем более, главное не паниковать, а правильное питание никому ещё не вредило)))

Вообщем понаблюдайте, но моё мнение, что питание точно не причём!

@nastella спасибо за ответ)

@katyushasladkaya, кстати а заниматься после родов когда начали?

@nastella через 1.5 месяца...