в сем привет. девочки я за 4 месяца набрала 5 кг. и инете читала что можно делать разгрузочные дни. завтра хочу делать разгрузочный день и буду кушать только яблоки и обезжиренный творог. как вы думайте это не навредить ребенку???кто небудь делал разгруз.день во время беременности👆