adelija
Виктория·Мама двоих (младенец)
#кач_марафон день 7: планка -90;боковые планки -по 90;(думала помру,болит все)присядания с гантелями -90;пресс -2*50;от себя упражнения с гантелями и на растяжку.завтра выходной!Урра!
2
Комментарии
#кач_марафон день 7: планка -90;боковые планки -по 90;(думала помру,болит все)присядания с гантелями -90;пресс -2*50;от себя упражнения с гантелями и на растяжку.завтра выходной!Урра!
@snechana, да,сама,я хореограф поэтому мне легче,я сама себе подобрала упражнения и увеличиваю по 5 счётов или секунд.