@brioni, скоро будет уже 3 месяца как режим скорректировали...в личку вам напишу

@kalistas Если проблемы со сном серьезные и длились долго, то результаты от изменения режима сразу не проявятся. Минимум месяц, два... 🤔

@brioni, ясно, спасибо

@kalistas, на улице с рождения спали хорошо, гуляли 3 раза в день, т.к. дома спал ужасно по 30 минут. Но в какой-то момент как отрезало, 30 минут на улице и все. Если спит по 30-40 минут и часу бодрствования не выдерживал. Он у меня до сих пор не может сам войти в следующий цикл сна, я ему помогаю: глажу по головке, руку на его животе держу, пеленаю, шикаю, чтобы снова погрузился в сон. У нас дома гробовая тишина, перед сном дневным слушаем успокаивающую музыку, зашториваем шторы и он сам засыпает, своего рода ритуал, ну а вечерний ритуал купание и колыбельная. А раньше 30 минут качаний в коляске и все эти 30 минут дикий плач, а все ради 30 минут сна. Короче перестала всех слушать, эти советы до добра не довели, купила книгу "секреты высыпающейся мамы". Ввела распорядок дня и отучила от укачиваний и это реально помогло, но вот пока все равно весь сон сижу рядом с ним лишь бы не проснулся. Для меня очень важно, чтобы он спал, я спокойнее себя чувствую, потому что считаю, что проблемы со сном несут в будущем плохую нервную систему. Хочу чтобы мой зайчик был здоров. Очень надеюсь, что скоро он сможет спать самостоятельно и долго😉. Но у вас 2-ое детей у вас нет возможности так проводить время, сидя рядом со спящим ребёнком. У всех детишек разный темперамент, кому то необходим режим, а кто-то и без него хорошо спит и чувствует себя. Вот мы из тех кому очень нужна последовательность и повторение изо дня в день. Как только что-то вмешивается в наш спокойный распорядок, сразу начинает капризничать. Так что у нас поминумум поездок, гостей и тд. А у друзей малыш родился, так он спит при шуме, потому что знал, что в этой семье по другому никак, у них 4 ребёнок (2-ое своих и 2-ое племянников на опекунстве, т.к остались без родителей), и дай Бог ему здорового и спокойного сна🙏🏻, это очень важно.

@valenti_ch мы в 6 месяцев только начали вводить прикорм, так что тут я вам не подскажу. Нам сейчас 11, но интервал 4 часа мы не выдерживаем (едим где-то через 3 часа). Через 30 минут после сна, и за 20-30 минут до сна. В возрасте 6 мес кушали и после сна и прямо перед сном (ГВ).

@valenti_ch прочитайте еще раз про бодрствование и написанный график. имхо: 2,5-3 часа слишком много для вашего возраста. Вот и не может уснуть, а потом просто отрубается в чем нет ничего здорового и полезного для нервной системы.

@brioni, а ещё такой вопрос: интервал между кормлениями 4 часа, но после овощей и 3,5 часов не может выдержать, голодным становиться, едим 200 г. Пока только ввели кашу гречневую 200 г, овощи: броколли, цветную капусту и кабачок 200г, чернослив ещё не довели до одной банки.

@valenti_ch, мне бы такие проблемы со сном как у вас)извините,за сарказм...но у меня дочь ни разу за 8,5 месяцев не спала даже по самой нижней границе нормы сна...и режим который я откорректировала не дал изменений(((

@brioni, раньше засыпали в 8 часов вечера, а последние 2 недели около 9 вечера начали засыпать. Толи от того что увеличился световой день. И причём кладу его в 8 спать, а он лежит болтает, песни поёт, пустышку теребит, до 30-50 минут может это длиться, мы без укачиваний засыпаем. Когда не может заснуть и начинает капризничать, пеленаю😱, а нам уже 6 месяцев, по росту пелёнки уже малы😁. И ещё беда у нас, стремиться перевернуться на живот или на бок и от этого не может быстро уснуть. На живот не позволяю переворачиваться, так как автоматически поднимается голова и сон уходит. В кроватке валик подложен из одеяла. Днём между снами бодрствует по до 2 часов, а вот перед ночным сном может и 2,5-3 часа.

@valenti_ch распорядок был примерно как у вас, но в возрасте 6 происходят изменения в организме и мозгу, отвечающие за сон и график может поехать, как собственно у нас и произошло.

Ночью мы спали около 11 часов. Главное правило было в том, что период бодрствования составляет около 1,5-2 часа (максимум и с учетом укладывания). После этого у ребенка начинается повышенная активность и ему трудно уснуть (из-за адреналина в крови). Если ребенок не засыпает за 10-15 минут, может плакать, ныть при укладывании, значит он переутомился и укладывать нужно раньше.

Первый сон около 9-10

Период бодрствования 1,5-2 часа (в зависимости от малыша). Следить за признаками сонливости. При появлентях

Второй сон около 12-13

Период бодрствования 1,5-2 часа (с учетом укладывания)

Третий сон около 16-17 (не позже)

Период бодрствования 1,5-2 часа (с учетом укладывания).

Если ребенок проспал больше или меньше, то график соответственно меняется/сдвигается в ту или иную сторону.

Лучшее время для ухода в ночной сон около 19.

@brioni, Анна, вы много пишите тут про распорядок в 6 месяцев и 3 дневных сна. А вспомните, пожалуйста, Ваш распорядок дня. Сейчас у нас такой: 7 утра -подъем, завтрак, утренние процедуры; 9 утра - сон 1.20-2 часа продолжительностью; 11 часов дня - каша, активность; 13 часов дня - сон продолжительностью 1.20-2 часа; 15 часов - овощи, активность; между 17 и 18 часами - короткий сон в 30-40 минут; 19 часов кормление; 19:30 купание; с 20 до 20.30 засыпаем, может уснуть за 10 минут, а может и проковыряться до 30-40 минут. Ночью спим часов 10. У нас тоже проблемы со сном были и есть до сих пор, спим по нижней границе положенного. Нормальный ли у нас распорядок для нашего возраста нам будет через пару дней 6 месяцев.

@kalistas, вы простите, но еще раз перечитав ваши сообщения, обратила внимание, что вы пишете "она то, она сё, у нее были проблемы". Простите, но не надо перекладывать ответственность на малыша, вы для того его мама и есть, чтобы помогать и контролировать сон, питания и тд ребёнка. Если что-то идет не так, то скорее всего это вы что-то делаете не так. В общем, книга Вайсблута хорошая. Очень советую. И не переживайте, немного усилий и терпения и всё наладится.

@kalistas Укладывайте раньше. Ложится спать в 21 и далее для маленького ребенка - поздно. Меняйте график. Все детки разные и если кто-то ложась спать в 21-22 просыпается утром в 9-10 и потом еще спит 3 раза в день, то есть детки, у которых такой график не пойдет и начнутся проблемы. Чем дольше у ребенка была нехватка сна, тем дольше займет период восстановления, так что быстро вы проблему не устраните и надо будет набраться терпения.

@brioni, дело в том,что наши проблемы со сном с рождения. Она всегда спала гораздо меньше нормы((( спасибо за советы и поддержку

@kalistas, у вас может быть какой угодно нестандартный режим, но малыши в 6 месяцев должны спать 3 раза днём, не зависимо от того летаете ли вы на луну или хотите заниматься своими делами. Они по возрасту должны спать 3 раза днём, это их физиологическая потребность. Им нужно давать возможность отдыхать и спать, а иначе нервная система и мозг не успевают восстановиться, напряжение накапливается и начинаются проблемы. До 4 месяцев почти все детки более или менее спят "нормально", так как в этом возрасте "регуляция сна" ещё не происходит должным образом (не помню как это в книге называлась, но суть в том, что эти процессы ещё не развиты в полной мере). А вот после 4 месяцев как раз и начинается самое веселье, когда вылезают накопившиеся проблемы и сон едет.

Удачи и здоровья вашему малышу, и вам спокойствия. Понимаю, что вы переживаете. Всё наладится!

@brioni, А вам большое спасибо за такое беспокойстве и не равнодушие)))книгу уже скачала,буду читать

@brioni, она спала по три раза в 4 месяца,но потом вообще перестала укладываться дома...что бы то ни было,все дети разные и не спит она не из-за того что режим наш не совсем стандартен

@kalistas, да, я поняла, что у вас двое детей, но тогда надо что-то то менять в распорядке старшего ребёнка. сколько бы детей у вас ни было, а 6-месячному малышу нужно спать 3 раза в день. Как вы это сделаете - решать вам. Ложитесь спать вместе, кладите в отдельной комнате, пусть кто-то другой укачивает - главное спать днем 3 раза. Все три дневных сна разные по качеству и своему воздействию на растущую нервную систему и нехватка этих снов не компенсируется, а только накапливается и проблемы усугубляются. В общем, почитайте Вайсблута, там хорошо об этом написано.

@brioni, вы немного забываете,что у меня двое деток и режим у нас немного другой нежели когда ребёнок один...но все равно у нас есть режим,который повторяется изо дня в день...

@kalistas, Сразу ей ничего не понравится. Нужно время, и это не день и не неделя, а больше. Нужно, чтобы определенные часы дня у ребенка начали ассоциироваться со сном. Мы, когда подходило время спать, т.е. через определенный промежуток времени (бодрствование) ложились в кровать и тихо лежали, и так раз, второй, третий, пятый. Так выстраивали график снов #1, #2, #3 и паралельно с этим стали укладываться раньше, т.е. меняли и расписали весь день. Первое время ночью она просыпалась как и раньше, через 30-40 минут после засыпания, каждые 1-1,5 часа. Потом пробуждения стали реже и спать ребёнок стал спокойнее. И спать вам нужно днём 3 раза и ни как не меньше! Меняйте график ребёнка, иначе дальше только хуже. Хотя куда уж хуже, раз уже в больнице.🙈

@brioni, я вас поняла,но на данный момент она не засыпает днём дома вообще...не под грудью,не от качаний ни как...рядом со мной может только рано утром проспать максимум час...не очень ей идея совместного сна нравится...мы уже многое перепробовали

@kalistas, прочтите за грубость в предыдущем сообщении. И не надо гулять 3 раза. Мы гуляем в день 1 раз: на людей почмотреть, себя показать. Сейчас на улице не спим. Спим дома. И это нам тоже далось не просто, я ложилась с ребенком рядом а он плакал весь сон. Через какое-то время стало легче, потом еще легче, а потом стали нормально спать дома. Ночной сон тоже пришлось спать вместе, так как я уже зомби была. Первое время ребёнок спал беспокойно, потом сон наладился, т.е. на восстановление нужно время, быстро это не происходит. Главное понимать, что делаешь и как.

@kalistas, Чего "спасибо)"? Я серьезно про графики сна. Ребёнок в возрасте 6 мес должен спать днем 3 раза, плюс возможен ночной досып - поспать еще немного через 30-40 минут после пробуждения с ночи. я понимаю, что ребенок ваш, но, простите за грубость, порой легче сослаться на проблемы со здоровьем у другого, чем признаться, что ты делаешь что-то не так. Вы знаете, сколько сейчас ваш ребенок может прободствовать без вреда для себя и нервной системы? Если нет, то займитесь всерьез изучением этой проблемц. Для начала прочитайте Вайсблута. Книга правда полезная. ИМХО: Сдавайте анализы и меняйте свой график.

@brioni, у меня нет возможности гулять 3 раза,а дома её невозможно уложить...а когда она спала дома то это было в основном по 20 минут,редко 40....частые просыпания это пол беды,мы далеки от нормы часов сна в сутки... За книгу спасибо,почитаю

@brioni, спасибо)

@brioni, раньше укладывание не смогу сдвинуть,потому как часто укладываю вечером детей одна

@brioni, режим у нас в принципе с рождения...с двумя детьми без режима тяжко мне кажется...с ночи просыпается в 7-8 утра...гуляем первый раз в 11 где то...спит 2 часа...второй раз в 5...спит час...иногда оба сна по часу...дома уже месяца 2 уложить не можем,так что если не выйдем на улицу не будет спать...засыпает чаще всего под грудью,но иногда могу подолгу качать...за ночь просыпается в районе 10 раз минимум

@kalistas, всё наладится! И подумайте про изменение режима. это всегда полезно.

@juliaka, а мы и не сдаёмся)))спасибо

@kalistas, как засыпает как? легко и быстро? день как проходит? сколько раз спите и как долго? можете сдвинуть график и раньше укладывать? у меня ребёнок в возрасте 4-5 месяцев перестал почти совсем на улице спать, вечером не могла уложить, потом были дни, что днем спала всего 40 минут за все 3 сна. В итоге, решила раньше укладывать и корректировать дневные сны. Каждые несколько дней укладывала спать на 20 минут раньше. Сейчас засыпаем около 18. Дневной сон тоже восстанавливали, стали спать дома, не сразу, но постепенно. @juliaka да, обследования нужны, но и режим ставить нужно. Я бы работала во всех направлениях. И потом, как раз режим способствует устранению недостатка сна, главное его правильно подобрать.

Все будет хорошо! Не сдавайтесь 👍🏽💪🏽

@juliaka, мы в четверг уже легли в 18 больницу,наша последняя надежда

@brioni, боюсь тут режимом не исправить, тут на обследование нужно 😔 @kalistas не тяните, лучше перебдеть, чем недобдеть, здоровья крошке 💪🏽

@brioni, купаю в 8,затем кормлю...чаще всего засыпает в 9-15 где то

А во сколько вы ложитесь спать? и вообще, какой у вас распорядок дня? @juliaka Юль, посмотри

@ivlievam, @tatusia.83 спасибо за поддержку девчоночки)))

здоровья крепкого и терпения!

Крепитесь,здоровья малышке))