#кач_марафон день 6:планка -85;боковые планки - по 85;присядания -85; пресс -2*50;от себя упражнения…

#кач_марафон день 6:планка -85;боковые планки - по 85;присядания -85; пресс -2*50;от себя упражнения на растяжку,пресс и с гантелями+2,5 часа пешая прогулка с коляской