Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девчули, подскажите хорошего персонального тренера! Хочется уже себя в фору приводить после родов..
И вообще кто когда начал после родов спортом заниматься?
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Мария·
Мама двоих (младенец)
👍🏼это очень хорошо😊удачи😊
Валерия·
Мама дочки-младенца
@mashanagibova, я из тех кто ест все подряд и не толстеет 😋
Валерия·
Мама дочки-младенца
@mashanagibova, у меня с весом никогда проблем не было слава Богу, просто нужно подсушится не много и подтянуть все.. )
Мария·
Мама двоих (младенец)
Самое главное в процессе похудание-это правильно сбалансированное питание, без ограничений и запретов, просто верный баланс необходимых веществ. Я за 2 недели после родов стала ещё худее, чем была до) если что, я консультирую будущих мамочек как не набрать лишний вес и молодых мамочек, как от этого веса избавиться) а свободное время тратьте на прогулку, а не на душный спортзал!) сейчас же весна!
Анна·
Мама сына-младенца
@r.anastasia, вот прям молодец!!!! Побольше таких историй, чтоб мы руки-ноги (и всё своё ленивое тело) в руки и на спорт 👍🏼👍🏼
Mommy ·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
Я через месяц после родов пошла в зал, до беременности вообще ничего общего со спортом не имела, не складывалось у нас с ним😉. Занималась сама без тренера, каждый день смотрела видео у спортблогеров, как это делать, а как то. Параллельно перешла на Пп, перевернула много информации по этому поводу, что кушать, а что нет, что с чем совмещать. Пять месяцев где-то не все получалось, можно сказать результат в пол силы последующие 7 месяцев все могла, все умела. В форму пришла быстро, стало лучше, чем было до беременности. С 59 кг стало нормой 47 при росте 169см. Тело способно трансформироваться если этого захотеть. После я влюбилась в йогу, занимаюсь ей до сих пор ( 22 недели беременности.)
Дарья·
В ожидании первенца
Очень рекомендую Наташу Шелест https://vk.com/shelest87 она и сама мама)