Девчули, подскажите хорошего персонального тренера! Хочется уже себя в фору приводить после родов..
И вообще кто когда начал после родов спортом заниматься?
Комментарии
@mashanagibova, я из тех кто ест все подряд и не толстеет 😋
@mashanagibova, у меня с весом никогда проблем не было слава Богу, просто нужно подсушится не много и подтянуть все.. )
Самое главное в процессе похудание-это правильно сбалансированное питание, без ограничений и запретов, просто верный баланс необходимых веществ. Я за 2 недели после родов стала ещё худее, чем была до) если что, я консультирую будущих мамочек как не набрать лишний вес и молодых мамочек, как от этого веса избавиться) а свободное время тратьте на прогулку, а не на душный спортзал!) сейчас же весна!
@r.anastasia, вот прям молодец!!!! Побольше таких историй, чтоб мы руки-ноги (и всё своё ленивое тело) в руки и на спорт 👍🏼👍🏼
Я через месяц после родов пошла в зал, до беременности вообще ничего общего со спортом не имела, не складывалось у нас с ним😉. Занималась сама без тренера, каждый день смотрела видео у спортблогеров, как это делать, а как то. Параллельно перешла на Пп, перевернула много информации по этому поводу, что кушать, а что нет, что с чем совмещать. Пять месяцев где-то не все получалось, можно сказать результат в пол силы последующие 7 месяцев все могла, все умела. В форму пришла быстро, стало лучше, чем было до беременности. С 59 кг стало нормой 47 при росте 169см. Тело способно трансформироваться если этого захотеть. После я влюбилась в йогу, занимаюсь ей до сих пор ( 22 недели беременности.)
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
👍🏼это очень хорошо😊удачи😊