У меня была низко и сказали нельзя

Берегите себя. Низкая плацента бывает разной. Многих ложат на сохранение.

Все индивидуально! И советовать здесь трудно! Я спокойно занималась до 27 недель, с низкой плацентой. Я и приседала, и выпады делала, и на Степе скакала....но!!!!!! Я носила бандаж, пила утрик постоянно, всегда следила за самочувствием, никогда не делала через силу и все нормально . Плацента поднялась . А врачи мне с первых дней запрещали и не разрешали.... А потом смирились))))) все хорошо, но в меру! Просто будте аккуратны! Кто то носится как угорелая и хоть бы хны , а у Кого то чуть что и тонус. Вам решать ))))

Думаю, что не стоит. Мне говорили как можно меньше нагрузки.

Думайте сейчас о ребёнке ,а попа потом ....

Поплавайте, это лучше

Йога говорят полезно..ну и здоровое питание))

не надо никуда приседать, вы что!?))

@annapv, ну вот я попробовала пару раз, и какое-то напряжение в районе пузика не почувствовала , только ноги и попа...думаю если аккуратно , то проблем не будет ☺️

Я не врач, но думаю, не стоит рисковать

Тоже с низкой плацентой

Я делала по 50 приседа ежедневно всю бер.

Нет конечно, ни секс, ни физ нагрузки, даже быстро ходить не рекомендуют. Я старалась этого всего придерживаться и слава Богу поднялась.

@nastsah, ну мне кажется аквааэробика не должна навредить... Г разрешил )

У меня была низкая ,но потом поднялась,так не разрешали никакие физические нагрузки.Даже тяжести поднимать .

На сколько я знаю то нет

@tanyadimitrova, о аквааэробика разрешили ? Я читала что тоже нельзя (( но не спрашивала у Г. Тоже хотела (

@nastsah, @helen_grace спасибо) пошла делать мостик) мой Г ответил тоже что можно, если не сильно активно, а лучше всего аквааэробика ...

@helen_grace, да спасибо) мостик думаю и правда можно

@nastsah, мостик наоборот разрешен.у меня малыш на попе сидит,так только мостиком его и можно перевернуть.и подъемы таза разрешены

Неет и спортом мне строго на строго запретили с низкой плацентой (

Посмотрите что-то с йоги для беременных, может упражнения с мячом. мостик точно нет

@marina12061, посоветуйте 🤗😊

Вообще приседать нельзя при беременности и выпады нельзя делать тоже, есть масса других упражнений для попы)))

Мне кажется вам не стоит)) вот родите ради Бога 💪😉

Я бы не рисковала, попу после родов отприседаете))))