adelija
Виктория·Мама двоих (10 лет, 18 лет)
#кач_марафон день 5: планка -80;боковые планки -по 80;присядания - 80; пресс -80; от себя упражнения на растяжку,пресс и с гантелями,все дико болит,с нетерпением жду 8 день -отдыха.
4
#кач_марафон день 5: планка -80;боковые планки -по 80;присядания - 80; пресс -80; от себя упражнения на растяжку,пресс и с гантелями,все дико болит,с нетерпением жду 8 день -отдыха.
@gulnaztag, я хореограф поэтому сама для себя подобрала упражнения