Из сос-методов можно ногу на аппликатор кузнецова - такой коврик с иголками - положить, вмиг снимает)

Может именно потому что отменили магний начало сводить. У меня то же самое. Перестаю магний пить - начинает сводить икры по ночам. Я пью его снова, ем творог, морскую капусту ем. А магний желательно пить всю Б.

@alya_h, я когда беременна была ноги жутко сводило, причём исключительно по ночам. Мне прописывали магний и кальций, а спасалась я тем, что как только чувствовала, что сводит, то вскакивала с кровати и ногами босыми на пол вставала. Сначала больно, но быстро отпускает. А вот мысок тянуть у меня не выходило..., только ещё сильнее сводило

@alya_h, обязательно спросите! Эта проблема легко решается и нет никакого смысла терпеть! Малышам явно это удовольствия не доставляет!

@alya_h, если кровь у вас густая то может так ноги сводить. Если анализы не в норме вас направят к гемотологу. не тяните, спросите если пойдете к врачу у нее про эти анализы, фибриноген беспланто в ж/к, а d-dimer поанто или у гемотолога.

@polya166, а можете подсказать что это за анализы? И что станет ясно от них?

@sea_kitten, Да я завтра тоже врачу позвоню про папаверин спрошу может разрешит при таких экстренных ситуациях

сдайте кровь на свертываемость. D-dimer и фибриноген и все станет ясно.

@alya_h, да я ей сказала, она магний опять назначила. Вот пью) но в меня еще и тонус небольшой) пока не было больше такого

@babyvolk, если у вас так сильно и постоянно, может попробовать аспаркам /панангин ( лучше конечно с врачом согласовать сначала). Там в составе калий и магний, противопоказаний нет. У меня после недельного курса прошло. Сейчас живу на бананах и магнии обычном.

@babyvolk, а вы магний в6 пьете? Я правильно понимаю? А кальций какой???

@ludmila., да да я тоже мужа разбудила и чуть ли не криком и с паникой начала просить массажировать ногу это нереально больно и тянет сильно

@tikovka-tikovka, спасибо да мне натянуть носок на себя не помогло про магний мне наоборот сказали что от него сильнее сводит ноги

Я пью кальций и магний, ночью может ужасно свести и ничего не помогает, парализует и даже муж, пытаясь облегчить гладит, но к ней невозможно притронуться....

@alya_h, бояться не надо, главное не животик:))) я до лекарств с этими судорогами дошла:( наследственное видимо - у мамы тоже всегда сводило :((

ой,это так больно пипец ((((как вспомню. ..ночь посыпалась от этой боли и кричала. муж массаж делал,помогает, по всей ноге массировать и под коленной чашечкой

когда сводит, попробуйте найти нужное положение, при котором мышца расслабиться... кому-то помогает мысок на себя тянуть, мне наоборот встать, поставить ногу на мысок, согнуть в колене и расслабить, через минуту отпускает... плавцы используют иголку, когда ногу сводит... А так убирайте соль из еды, пейте магний, и с врачом поговорите :)

@meleta я думала только у меня так, а оказывается я не одинока, а вы у врача были? А то мне через неделю только к ней

@sea_kitten, спасибо за хорошие советы))) к врачу только в следующий четверг я то расскажу ей конечно только я так сильно испугалась😁

Сходите к врачу пусть назначит. Это кочмар((( не возможно это терпеть, у меня аж до слез было один раз. Ад

Что бы отпустило - попробуйте вытянуть ногу и тянуть носочек на себя за пальчики. Спазмы могут быть из за недостатка кальция, калия и магния. Вам сейчас творожок кушать, бананы, морскую капусту или что то на подобии того. К врачу скоро? Скажите ему обязательно

@alya_h, калий из бананов можно взять😊 а вообще, лучше со своим доктором проконсультируйтесь. Увы, такое явление в беременность не редкое(((

@safru, магний мне отменили а калий и не прописывала врач

Калий и магний нужны от судорог организму

Массаж