до беременности отжималась от пола 30 раз. всмысле Я, я сама!спасибо беспощадному,но справедливому тренеру! он и сейчас возможно еще помнит и ждет меня. говорит, что, как я, - мало кто пашет. а я действительно пахала, старалась! к тому же тренер сказал, что и за его труд я несу ответственность, а не только за свои деньги! и за полгода у меня был результат, которого я сама добилась бы лет через... не знаю, добилась ли бы?сама? вряд ли, думаю...
тяжело ли было? да. по началу за час я выпивала 1,5 литра воды, одежду можно было выжимать иногда. высовывала нос в окно зимой и дышала, снегом лицо обтирала, материлась. я знаю почему получалось. я не смотрела ни на кого. особенно на тех, кто пришел за модным фитнесом, покрутить попой в красивых одежах, поболтать, сверкнуть мускулой в обтянутой маечке. я и на себя в зеркало не смотрела - это еще более травмирующее психику зрелище. я смотрела, скажем так "вперед"!!!
послетренировочный кайф... мало с чем сравнимые ощущения. а сколько сил появилось, энергии, улучшение внешнего вида...
видимо Бог это все видел и решил, пора Танюше еще родить. тем более сейчас, мышцы подкачала, жирок ушел. ну и вот! меньше чем через месяц Танюша родит.
ну а сейчас жует тростниковый сахар и пишет про свои 30 раз от пола...там еще и штанга была 55 кг...но это уже другая история.
посмотрим, смогу ли я хотя бы стоять на руках, не то шо отжымаца😉