#кач_марафон день 4 : пресс -75;планка -75; боковые планки -по 75;приседания с дочей на руках -75;+ от себя упражнения на растяжку и пресс;комплекс упражнений с гантелями (2кг)
@oksana0411, спасибо большое за поддержку ,сегодня уже очень тяжело,сквозь зубы делала,все болит