Мамы на ГВ, как у вас с аппетитом? У меня бывает бесконтрольное желание что ниб скушать не в то время и не то что надо (печенье) или порция больше чем надо. С первым ребёнком я могла с собой совладать))) занимаюсь спортом, гуляю 2 раза в день по 2 часа именно хожу с коляской, но понимаю, что без ПП результата не будет. Кто как на себя влиял)) до лето так мало времени осталось, а животик ещё не в порядке
Лучший комментарий
Комментарии
@sveta261015, я хожу в спортсити на групповые, а если не успеваю сама в зал. Расписать все упражнения очень сложно, их много на разные группы мышц. Скачай приложение, так будет вернее. Я чередую ноги, руки или делаю трен на всё плюс бассейн. Стараюсь ходить 4 раза в неделю.
@olga-gar, скорей всего от крема и стало лучше. Я понимаю вас оч хорошо. Сама кофеман ☕️ 🙊
@svetochka-ymnichka, перестала пить кофе и использую топикрем стало лучше. Вообще надо исключить все печенье (галетное, овсяное), бублики, пастилу может на них ем не все сразу 🙈. Не знаю как это сделать, НО если поможет и можно будет вернуть кофе, то я ЗА 😆
@olga-gar, педиатр ваш, думаю, что ошиблась. Поищите другую причину сухости. Я вот тоже жду окончания ГВ, хочу МНОГО мандаринок съесть. По чуть чуть ем, не высыпает, но я не хочу чуть чуть, я хочу много 😂
Да, аппетит оеей!!! Стараюсь полноценно питаться по режиму, а в перерывах и после отбоя - вода и яблоки, прогулки по 1,5-2 часа быстрым шагом на голодный желудок и после еще час на водичке. Вес уходит быстро, с молоком все ок;) но желание постоянно жевать, мне кажется, не победимо!)))
да я то дома буду пресс качать. @olga-gar кстати, если не трудно подскажи как начать. по сколько раз и сколько подходов, сколько дней в неделю
@sveta261015, конечно, если все ок, то да! У меня силовые трен, только вес беру маленький, мышцы и так болят. На руки уже увеличила, пресс и планка во всю
@svetochka-ymnichka, я тоже пила кофе без кофеина натуральный и это меня спасало, кофеманка ещё та. Но у Макса кожа стала сухой, педиатр говорит из за этого. Жду окончание ГВ, а потом и кофе, и другое))🍷
@olga-gar мне через полтора месяца сделали. Сейчас мальчику 4 уже. думаю можно постепенно начинать?
У меня прям периоды обжорства, то я немерено печенья ела, потом сгущенка, теперь кофе С САХАРОМ (он без кофеина, можно). И если я не съем/выпью, что хочу, чувствую себя голодной прям🙊
после родов сразу. .)я просто как на весы стала и ни одну вещь влезть не смогла)мало очень кушать стала. Сейчас мало ем. ..но чего мне хочется, так это шоколада иногда. ..Ем...
@sveta261015, у меня кс, второе. Сделала УЗИ и в зал, после 2-2,5 мес
@helena_yana, всегда так было? У меня надежда, что скоро пройдёт) месяц, два.
девочки , вот я тоже задумалась об этом. Хочу пресс качать. Через сколько после кесарева можно начинать?
у меня нет такого..тьфу тьфу..иногда вообще кушать не хочу
Аналогично! Как себя заставить не жрать и заниматься-загадка...
Оооо!еще и на ГВ!!!Я по утрам вообще,как прорва,все сметаю,а оно как в бездну😢😢😢Я поняла,что до окончания ГВ,вряд ли что-то получится😕