Мама двоих (младенец)

Ну я не много с опозданием😄 16 января(вес 67,5) и 25 февраля (вес 64,2) рост мой 175,жира еще…

Ну я не много с опозданием😄 16 января(вес 67,5) и 25 февраля (вес 64,2) рост мой 175,жира еще ооочень много и результатом я не особо довольна,но все же уже какой то сдвиг есть и чуть заметен,но все же тело дрябленькое и целлюлит,да да его у меня тоже много😂😂😂

@natali1309, выпады с дочкой на руках(7кг примерно)по 20 р на каждую ногу по два подхода,пресс по 20р по два подхода(ложусь,ноги поворачиваю согнутые в коленях поворачиваю влево и качаю пресс,потом тоже самое только вправо ноги и так же качаю пресс)приседы 30р(с ребенком на руках)но не каждый день,я еще на аквааэробику хожу