меню 4 стол на неделю. для тех у кого проблемы с кишечником.

День первый

На завтрак готовим: рисовую кашу на воде с котлетой и запиваем чаем.

На 2-й завтрак можно предложить творог.

В обед едим суп с протертым мясом. Готовим: паровое мясное суфле, пюре из моркови и запиваем чаем.

На полдник выпиваем чай с сухариком.

На ужин предлагаются рецепты: запеканки из творога и гречки.

Второй день

Завтракаем: манной кашей, суфле из творога, чаем с молоком.

На 2-й завтрак едим запеченное яблоко.

Обедаем: супом с фрикадельками, суфле из рыбы, пюре из картофеля и желе из фруктов. Полдничаем: отваром из ягод шиповника с сухариком.

Ужинаем: рисовой кашей с паровыми котлетами.

Третий день

Завтракаем: гречневой кашей и вареным мясом. На второй завтрак диета стол номер 4 предлагает яблочное пюре.

Обедаем: супом-пюре из риса, картофельным пюре с мясным фаршем и компотом.

На полдник кушаем: галетное печенье с чаем. Ужинаем: суфле из кабачков и биточками из рыбы.

Четвертый день

Завтракаем: двумя вареными всмятку яйцами, овсяной кашей и чаем с молоком.

На второй завтрак лучше всего взять творог с низким содержанием жира.

Обедаем: овощным супом-пюре, биточками и мяса, кашей из риса и муссом из яблок. Полдничаем: сухариком с отваром из ягод шиповника.

Ужинаем: мясным рулетом, приготовленном на пару, вареной цветной капустой и чаем.

Пятый день

Завтракаем: нежирным творожком и рисовой кашей с чаем.

На второй завтрак запекаем яблоко.

Обедаем: овсяным супом, пюре из картошки, вареным мясом и компотом.

Полдничаем: сухариком с компотом.

Ужинаем: биточками из рыбы, рисовой кашей и чаем.

Шестой день

Завтракаем: запеканкой из творога с гречневой кашей.

На второй завтрак можно съесть яблочное пюре.

Обедаем: супом с макаронами на курином бульоне с мясом, рисовой кашей.

Полдничаем: чаем и сухариком.

Ужинаем: суфле из рыбы и пюре из моркови.

Седьмой день

Завтракаем: рыбным паштетом, пюре из картофеля и запиваем напитком из цикория.

На второй завтрак можно съесть немного вяжущих ягод. Обедаем: овощным рагу с мясом и запиваем компотом.

Полдничаем: компотом с сухариком.

Ужинаем: котлетами из мяса на пару, пудингом из манной крупы и чаем.