Посоветуйте хорошего мастера йоги для беременных😊 занимаюсь йогой давно, уровень средний. на большинстве занятий по йоге для Б я засыпаю, скучно ...
Комментарии
Йога для беременных прежде всего рассчитана на "новичков"! Поэтому там так скучно 😊
Есть йога терапия. Я сама хожу 3 раза в неделю на йогу терапию и 3 раза на йогу интенсив. Планирую беременность. У меня уже есть двое детей. В то время я занималась шейпингом и даже во время беременности не бросала...только пресс не качала и не прыгала! Если забеременею, то буду ходить только на йогу терапию, там прорабатываются все суставы, много дышим...это всё при родах очень поможет!
@happiness_here, я пробовала, но мои занятия, к сожалению, стали для меня тяжеловатыми все-таки, они очень интенсивные и с кучей силовых асан. А хотелось бы именно пренатальную, где дыханию и женским органам и нужным мышцам выделяют большую часть времени
Так как вы занимаетесь йогой давно, не стоит менять тренера. Просто сообщите ему о беременности и когда все в группе будут делать асаны противопоказанные беременным, он предложит вам "ваш" вариант или замену.
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Девочки,йога для беременных на взлетке. Кто куда ходит?
Вдохновение от мамы и бабушки: никогда не поздно начать
Это так, пост вдохновения🩷
Здесь принято делиться детьми, но…
Моей маме 60, бабуле 83 и я так ими восхищена. Мама после 55 ведет блог, собирает йога-туты в разные места, летает в год раз 20 куда-нибудь. Она красивущая, активная и полна энергии.
Бабуля отдельный вид кайфа, она ест эту жизнь ложками, половниками и тоже путешествует, отмечает др в других странах, Новый год в Египте стабильно, прогулки на яхтах, рыбалка в океане, выезжает на ретриты по всей стране и каждый день йога, много йоги. Он...
Девочки!!! Тобольск!!! Кто готов ходить на йогу для беременных или в бассейн? Отзовитесь!) ищу компанию)
Что за практика у ребёнка?
Что за прикол у ребёнка?
Практикует йогу?😂
@happiness_here, спасибо за инфу👍🏼