Хочу потихоньку приходить в форму. Может ли навредить ребёнку, в плане молока, мы на гв. Возможно какие-нибудь лёгкие упражнения. Кто как борется с лишним весом?

Question

Ирина · Answer

@nebovzvezdah, спасибо, начиталась всего, буду проводить диагностику.

Саша · Answer

Если будешь качать пресс, то обязательно проверь - есть или нет диастаза (сошлись ли мышцы пресса после беременности). В интернете есть инфо как это делается!

Елена · Answer

в плане молока могут навредить только олимпийские тренировки, так что смело в бой

Алёна · Answer

Никак не борюсь) Вес и так уходит потихоньку.

Комментарии