Как уложить ребёнка спать вовремя?

Сейчас будет пост, написанный по всем жанрам рекламы, но он таковым не является)))
Поговорим о сне?🎆 Мне кажется, что вопрос: "как уложить ребёнка" - самый популярный у мам и пап. Не важно, причём, сколько у них детей. С одним ребёнком, например, все было просто: засыпал у груди, другого качали всей семьёй, хотели даже звать на помощь соседей.
У меня тоже были проблемы с дочкиными засыпаниями. В разном возрасте разные: связанные то с грудью, то с пустышкой, то ещё с чем. Надо сказать, что я прочитала очень много книжек и советов : и про контролируемый плач, и про триста методов укачивания, и про то, что ребёнка нужно как следует утомить и тогда он упадёт без задних ног.
Но: все это либо не работало, либо работало от случая к случаю, то есть я не могла ни планировать, ни контролировать, ни предсказать, ЧТО ждёт меня ночью.
Потом случайно я наткнулась на видео с вебинара врача Ольги Александровой. врача-сомнолога, автора и руководителя проекта «Центр детского сна Ольги Александровой», консультанта по детскому сну, сертифитированного тренера и мамы.
Видео бесплатное и доступное всем. Советы, которые даёт Ольга очень простые, но верные. Следовать им легко, а результат - на лицо. Если коротко, то суть вебинара: "Помогите ребёнку заснуть, научите его спать и не мешайте ему":) Мне нравится её методика во многом потому что она ПРОТИВ контролируемого плача. Да, я тоже когда-то пыталась укладывать ребёнка по книге о французских детях, которые ничем не плюются, но потом бросила это дело и поверила замечательному русскому психологу Петрановской (о её книгах поговорим как-нибудь в другой раз) и поняла, что ни в коем случае нельзя оставлять ребёнка наедине со своей истерикой.
Даю ссылку на вебинар. Ольга ещё проводит платные занятия, сразу скажу, в них участия не принимала и ничего о них не знаю)) я советую только то, что бесплатно и то, что понравилось мне))
Ссылка на вебинар - ссылка