Ну вот и прошла первая ночь дома, вчера нас выписали) если в роддоме ночью на кормление сынок не просыпался, то этой…

Ешь все! Заранее не надо никаких диет на гв

@ruttka, согласна!

я кушала. хлеб с маслом. банан с йогуртом. если на молочке.

Я ем каши разные, творог, запеканки, ещё ленивые вареники делаю. Для меня ГВ это повод для ПП 😄. А так я исключила только фастфуд, бобовые, капусту, свежие овощи и фрукты( у меня самой проблемы с жкт, поэтому не рискую свежие овощи вводить) да у моей дочки понос на кефир. Ем из кисломолочных йогурт и ряженку

@ruttka, @hola_mama то есть просто смотреть, будет ли на что-то реакция у ребенка?

@tatianaps, я вот тоже хотела бы ограничить себя во всем том, что может вызвать неприятные ощущения у малыша, да и пп придерживаться, чтобы себя поскорее в порядок привести, не в ущерб сыну и молоку)))

Спасибо за ответ!)

@kaksisjulie, да. Иногда покраснения какие-то могут даже не быть связаны с вашим питанием)) С лактозой поаккуратнее и бобовыми))

Молоко и кефир нельзя. Творог Ряженка йогурт можно. геркулесовую кашу утром можно.

Я, видимо, мать -кукушка:)все ела,чего хотелось по чуть-чуть и все отлично, не было аллергии, вздутия, а подружка моя блюла все продукты,и все равно у ее сыночка на все реакция была, так она до полутора лет 'голодала'потом плюнула, но не хуже не лучше не стало, все от малыша зависит, мне кажется, как у него все сформировалось

ела практически все, убрала вредное: майонез, соусы, фаст-фуд; и аллергены первые недели: шоколад, цитрус, молоко. А так...оой сколько всего можно ( каши, курица, говядина, рыба, кролик, индейка - в разных видах, желательно не сильно жаренное, супы самые разные, пряники, зефир, тыква, морковь, яблоки - главное чтобы свежее было и разнообразие)

Подскажите пожалуйста, какими были ваши действия, что так быстро пришло молочко?

Поздравляю, что вы дома уже 👏🏼

@helena_, никаких) девочки в палате гоняли лактогонные чаи, чай с молоком и хлебали воду литрами... После чего молока пришло слишком много, потом мучались

По мне, так все заложено природой, лишнего делать не надо)

@kralya_aka_natali, спасибо😘

@kaksisjulie, овсянку на воде туда половинка зеленого яблочка на терке)так и ем с диеты)

@bonya0710, Катюш, а на молоке нельзя, да? А что по поводу яиц? Их вообще можно?)

@kaksisjulie, нет ни то ни другое ни курицу!)остальное смотри)нас сыпало в итоге на индейку и на гречку.(

Поздравляю! Я кушала все)

@bonya0710, спасибо)))

@pl.katerina, здорово!) я просто еще хочу согнать лишнее, что набрала за беременность и что было лишним до...)

@kaksisjulie, ПП👌🏻) много набрала ?

Да. 16🙈, но уже ушли 8-9@pl.katerina

@kaksisjulie, повезло) у меня 15, но после родов ушло только 3-4)

Вообще что под руку попадало то и ела😂