Диета первый мес. На ГВ. Здесь есть девочки, которые не сильно ограничивали свой рацион (в рамках разумного естественно)…

В месяц уже ела все

@dariagg, попробую, спасибо

Я ем все без ограничений, мы не аллергики ттт

@shapa, я кофеманка ещё та. И во время беременности не могла себе отказать и сейчас не отказываю . Правда не каждый день, а когда уж очень хочется и сил терпеть нет

Я ем все! Исключила только шоколад и цитрус!

@shapa, есть в азбуке вкуса замечательный кофе decafe!😉Я тоже не смогла бы пить растворимый

@shapa, первый раз с молоком. Сейчас чёрный пью

@k0t1k, с молоком или черный?

@dariagg, это тогда не кофе((( я раньше только из турки пила, в Б перешла на капсульное

@shapa, кофе я перетерпела месяц и неделю, а в свой др сварила, кайфанула))) сын никак не отреагировал, я стала пить каждый день. Иногда и по две чашки в день

Я особо не ограничивала. Просто я и до родов последнее время ела все на пару или тушеное и без специй особо. Вот так и продолжила) сейчас нам почти 2 ем практически все (ну шоколад конечно не рискую, цитрусовые тоже например) и тьфу-тьфу ни разу ничего не было у нас)

@shapa, мама вечно ругается, что раньше все ели и аллергиков не было) сейчас то, чем мы дышим страшнее, чем то, что мы едим 😉🤓

@mamash, про курицу тоже пишут, что аллерген, но что тогда останется, если все маломальски аллергенное исключить :))

@shapa, кофе без кофеина👌🏻

@k0t1k, по поводу кофе: я его не пью и поэтому злая, очень боюсь его вводить😁 но хочу безумно

@mamash, вот теперь знай😂😂😂

Я тоже самое @k0t1k ела все, кроме дряни совсем.

С первого дня дома ем всё! Кофе, шоколад в том числе. Не ем только пищевой мусор(фастфуд, чипсы, газировку). Что такое колики не знаю💁

@shapa, Пф))) рыбу ем любую кроме красной. Сразу после родов начала, даже не знала что типо аллерген)

@shapa, а мне врач наоборот сегодня сказала сухофрукты есть - курагу и чернослив. Много витаминов.

Ем все, кроме шоколада и цитрусовых

Первый месяц меню было скудным, со 2го начала есть все понемногу, смотрела на реакцию сына. В итоге нам 4 и я ем абсолютно все, кроме того, что не люблю сама)

Не ешьте аллергены, а так понемногу вводите ваш рацион все, и смотрите на реакцию ребенка, вот и все, и нечего заморачиваться)

Ем все )Придерживалась диеты первые 2-3 недели , потом постепенно пробовала и вводила новые продукты, но без Фаст фуда, продуктов составом на целый лист и кучей Е, ну и алкоголя

Я тоже ем все, только пока от фастфуда отказалась и не пью алкоголь! Поначалу ещё с осторожностью цитрусовые и то, что может вызвать газики у малыша)

Я все ела и во время беременности и во время кормления 🙈 все, это значит и бургеры, и суши-ролы, и даже о ужас, могла вина выпить 😱😂

@shapa, ну вот я ела один бульон и гречку, потому что ребёнок на все сыпал)

@mariami1719, 😉😃

@shapa, правильно!кушайте ,кушайте,малышу лучше будет

@mariami1719, умная бабуля! Здоровая пища, не тяжелая, сбалансированная-залог здоровья. Я для себя убрала сладкое (долька хорошего шоколада не считается), капусту, огурцы, дрожжи, сухофрукты, красные фрукты, овощи и красную рыбу и икру -остальное буду кушать!

@sidorovak, @tsu-tsu @katerina-ve @yuusha @in_arka @mamash @13579 я тоже считаю, что есть один бульон и гречку - бред. У мужа вчера др был, естественно, стол ломился, но я позволила себе немного ухи из осетрины и сегодня врач приехала и как давай ругать меня, что рыба самый главный аллерген!!!! Шпинат и щавель я добавляю в рацион, она тоже сказала, что ни в коем разе, вы что, там же соли какие-то... Глав врач род дома, говорит, что это бред, нельзя конечно все подряд есть, но и сильно ограничивать не стоит, я как-то ей больше верю

Я только первый месяц сидела на строгой диете,может даже меньше! Потом моя бабуля (человек с опытом и закалкой☝🏻️) сказала что нужно кушать все,что бы лита крепче было и приспособлено ко всему ,ну и я вводила много продуктов потихоньку,смотря на реакцию ,ко второму месяцу кушала практически все! Чипсы и всякую гадость не имею в веду

@shapa, вот я уже поняла что ну на фиг и малышку жалко;(

@malishka_24, дрожжевое тесто точно нельзя! Мне точно по крайней мере

Ни одного дня не сидела на этой "диете". Ребёнку уже больше года и никаких проблем не было и нет. Что такое колики мы тоже не знаем.

Я попробовала чёрную икру, разные орехи реакции не было. Буду продолжать дальше все пробовать)

Смотрите по реакции ребёнка. Все рекомендации - общие (ну там, типа красное, оранжевое, цитрусы). А аллергия дело индивидуальное. Кто-то ест все, а у кого-то ребёнок сыпет даже на гречку.

Я придерживаюсь диете так как не давно скушала кекс а он в составе дрожжи и сахар и у малыша крутил животик очень сильно 5 часов не могла уложить,а вот кусочек шоколада могу позволить все хорошо) по не много ввожу другие продукты

Я не особо ограничивалась и все неплохо было) моя подруга сидела реально на 5-6 продуктах и живот у них болел сильно больше. Все индивидуально) держите умеренную диету и корректируйте, если вдруг вылезут проблемы.

Я все ем. Смотри по реакции малого. Еда напрямую к ребенку не попадает))))

Я кушала все, исключая явные аллергены) диета моя закончилась куском торта в день выписки🙈просто я в жизни на диетах не сидела)

БОльшая часть диет и рекомендаций при ГВ существенно отличается друг от друга)) на 100% лучше исключить то, на что у Вас самой аллергия и другая реакция (запоры/вздутия/жидкий стул) и красное бы не рискнула есть) остальное в пределах разумного) главное - следить за реакцией ребенка;)

У нас аллернии не на что не было. Но я некушала сырые овощи, капусту в любом виде— от этого колики были у дочки, не кушала продукты которые крепят меня...т к это и доче передовалось.и вообще придерживалась— что приносит мне дискомфорт, то приносит и доче. В остальном питалась обычно правильно

Ем все понемногу,но вот когда попробовала капусту,поняла,что это зло,капусту теперь за км обхожу...:)а так все остальное по чуть чуть ем:))