Девочки сегодня наконец-то иду в зал💪💪💪💪😍👏👏👌Но не могу определится, посоветуйте что лучше :фитнес, пилатес или йога?

попробуйте все

а потом решите))

@mary-kvit я то хочу все попробовать, но что эффективнее?)

каждому свое.....

для кого-то просто ходьба эффективна...

Степ аэробика хорошая вещь))

Думаю смотря какую цель ставите и что больше нравится, я вчера наконец пошла в тренажерный зал (занималась до беремености) сегодня крепатура капец😆, но деваться некуда, малышик любит наручках гулять

Пилатес однозначно

Я была и в зале, и на пилатесе. Понравилось и то, и другое. Буду чередовать)