Ну вот что не так делаю? В зал хожу 3-4 раза в неделю по 3 часа, после 7 не ем, а вес не уходит! вообще😒



ну если вы 3 часа тренируетесь, скорее всего вы делаете это неправильно
@mamavarenki, пишите мне в личку разберёмся вместе!))😊👆🏻💪🏻
для начпла сдать ттг, т4, прогестерон, если норма, то пересмотреть диету и физ нагрузки
@yul4a, 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻