я мужу отдельно готовила, он то не на диете))))

@bonnyindi, за статью спасибо, познавательно)) и у меня имбирь всегда под рукой))

@bonnyindi, таких рецептов чтобы я могла есть, и чтобы муж сытый остался, мало)))))

ссылка вот статья иньересная

почему рацион скудный?рецептов же вегет оч много. если изза газиков. то яблоки и другие фрукты запекакать вкусно. салатик типа венигрета, но без консервированого горошка. зеленнь ешь и имбирь. морковь натереть с изюмом сметаной.

@annabelova, мне такое низяяяя😫

@annabelova, выглядит очень аппетитно)) спасибо 🤗

@natali0101, я не ем мясо))

А мы часто готовим в пароварке тефтельки всякие. Гречку тушу с говядиной очень вкусно. Каши различные( овощи на пару или в духовке в фольге.

И мне рецептиков бы. А то с ума скоро сойду