Девчонки поделитесь пожалуйста рецептиком тыквенной запиканки на ГВ,нам 3месяца.Зарание спасибо)

Творожно-тыквенная запеканка

Без муки, манки и сахара!

Ингредиенты

тыква-500гр.

творог-500гр.(у меня обезжиренный)

1 желток и 3 белка

стевия/мед

Приготовление:

Тыкву натираем на крупной терке и слегка тушим на воде, для мягкости. Сливаем воду через дуршлаг.

Творог взбиваем с желтком, отдельно взбиваем белки. Соединяем все и снова взбиваем, добавляем стевию или мед.

Духовку включаем на 200 градусов, а нашу творожную массу выливаем в силиконовую форму и отправляем в духовку приблизительно на пол часа. Приятного аппетита!

посмотрите у меня в записях тыквенно-творожная 👍