Mom.life
Ольга
zhdanova
Ольга
post image
Сегодня мои 1300 кк
Завтрак овсянка с клубникой+горсть грецких орехов
Второй завтрак омлет с редисом + зелёный чай
Обед суп-лапша, куриное крыло отварное, квашеная капуста + компот из замороженных фруктов
Тренировка в зале - после творог с малиной
Ужин (забыла сфоткать) рыба с овощным салатом
Кефир био баланс 1%
20.02.2016
9

Лучший комментарий

Комментарии

zhdanova
zhdanova
@mama-maniya, @kzw Приложение на тел "счётчик калорий"
20.02.2016 Нравится Ответить
kzw
kzw
мне тоже кажется тут около 1500-1600 калорий, но в целом отличное меню! сбалансированное и вкусное
20.02.2016 Нравится Ответить
mama-maniya
mama-maniya
Мне кажется поболее ккал... А как вы высчитываете ?
20.02.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении