Девчонки, скажите у кого на моем сроке попа болит (кости) так, что при ходьбе даже хромать начинаешь. Что это и что…
Девчонки, скажите у кого на моем сроке попа болит (кости) так, что при ходьбе даже хромать начинаешь. Что это и что делать? Очень неприятно, даже когда лежишь. При первой Б такого не было.
инна·
Мама подростка
Может это малыш к задней стенке прикрепился, поэтому кости и болят.
h616·
Мама сына (4 года)
у меня. и в 1 и во 2 бер. либо грыжа, либо защемление
Love ·
Мама сына (4 года)
Спасибо, надо бежать за фитболом, а то первый мяч уже с дыркой)))
Любовь·
Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
садимся на фитбол или гимнастический мяч и начинаем круговые движения тазом в обе стороны 10-15 подходов по 20 раз. я перед теликом так делаю. а еще ложимся на мяч спиной колени согнуты под прямым углом и катаемся спиной растягивая позвонки. 👍👌 после 2-3 занятий как новенькая.