В душ сходите, когда ребёнок в школу пойдёт))) шутка, без обид. Слинг как выход, хоть руки свободны, а вот на покушать и в душ время выделите хоть чуток. Может муж может хоть чуток поносить на руках, если может, пусть вам все приготовит, а вы поесть. Я в душ помню как на праздник шла, хоть 5 минут, но мои!
Я вчера весь день не ела, тоже самое. Пришел муж с работы, приготовил и ела прямо на кровати с ребенком на груди. Сегодня попроще, бывает у новорожденных такое периодами.