У кого какие результаты с похудением ? У меня после роддома вес 65 был, через 6 месяцев 52,600 !…

Лучше всего энерджи диет

Подскажите как столько скинули?)

@serzhenko, нужно питаться исключительно из этой баночки? Как на долго её хватает? И сколько нужно банок на курс?

и какой вес был до беременности?

я просто за пол года скинула 11кг, ела в день 1300 калл не ела мучное и сладкое, давно не считаю калл примерно понимаю сколько ем и вес не набирается, но не могу с цифры 56 уйти (

@vikesik, @id3323256 напишите в личку ,я все вам подробно расскажу )

У меня до беременности 48-49 был вес! Я постепенно уменьшала порции еды , пью витамины без этого на диете никуда! Сейчас беру порцию еды что смогла бы съесть за раз, делю на 2 части! И это на день! Но каждую свою трапезу заканчиваю печенькой, что бы организм понимал что приём пищи окончен !

Ну и ещё обмазываюсь мАслами! Что бы кожа подтягивалась! Миндальное 100г туда выливаю бутылёк эфирного апельсинового и бутылёк пачули, обертываюсь пленкой! Результаты есть! )))) но как говориться совершенству нет придела, хочется большего!

то что вес стоит на месте это нормально. идет обновление организма для следующего толчка зарядка)

до беременности весила 60. в конце беременности 90. после родов 74. и никак больше не стройнею

я не табатой, но похожее - Кроссфит. мышцы быстро вспоминают былую нагрузку

Вес стоит на месте, потому что нет дефицита калорий. В плане стройности тела надо работать в комплексе: питание, тренировки, отдых. Одной физической активностью результатов не добьёшься, какой бы эффективной система тренировок не была. Это я Вам , как тренер говорю 😉

вы загрузочный день практикуете?

не ведитесь на энерджи, это все секта типа орифлейм, им лишь бы продать) подключайте спорт, можно с Джиллиан Майклс попрыгать 30 дней

@tatiana91, 😂😂😂стадное мнение -это конечно крууууто!не разобравшись ,не попробовав,говорить такие вещи 😂секта

@serzhenko не обижайтесь, но это для ленивых) если овсянку заварить и толтко ее кушать эффект будет не хуже. стадное мнение это есть химию и ждать чуда, не веря в свои силы и возможности. удачного бизнеса 😉

@tatiana91, мне своего чуда ждать долго не пришлось ,всего месяц и -12 кг!и химию никто не ест!!!а если есть постоянно овсянку ,заработаешь и гастрит и все на свете !и долго на ней не вывезешь ,адекватный человек для начала разбирается в продукте основательно и убеждается на собственном опыте,и только тогда рекомендует другим !никаким бизнесом и не пахнет

@serzhenko от овсянки гастрита никак не может быть, ее наоборот назначают как диету при гастрите, и 12 кг за месяц это не очень полезно конеччно) плюс жир то уйдет, а кода упругой никак не станет) ну каждому свое конечно, тут спора быть не может) кто-то и в серьгу верит и деньги за это платит, хотя там основа это просто правильное питание, схема в комплекте к серьге идет, но кто-то не верит в себя и ищет чудо) я уверена, вы себе клиентов найдете)

Никакого Энерджи диет!!!❌