Всем девочкам кто начал 30 дневный курс с Джилиан Майклс привет !!!!! сегодня мой первый день . Честно хотела соскочить и пойти с малой поспать , НО глядя на своего шестимес...

Катерина·Мама дочки (10 лет)

Всем девочкам кто начал 30 дневный курс с Джилиан Майклс привет !!!!!👊🏻 сегодня мой первый день . Честно хотела соскочить и пойти с малой поспать , НО глядя на своего шестимесячного ребёнка честно отзанимавшегося 40 мин массажем + Лфк стало стыдно 🙈 неужели я не продержусь 20 минут . Честно было тяжело , но я смогла . Для меня главное начать . И конечно ПП ( утро - каша , обед - варёное мясо , ужин - легкий типа творог ) . Через недельку посмотрим первые результаты ))))))

18.02.2016

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

@irishk88, ой тяжко я думала эти 20 мин не закончатся )) ноги ноют уже . Но надо держаться , а то я смотрю на множество платьев и душа плачет , а тело хочет влезть в них 👗👗👗👗👗👗

18.02.2016 Нравится Ответить

Катя·Мама двоих (12 лет, 13 лет)

утром надо чтоб завтрак был белковым )) при недостатке белка в питании неправильно работают обменные процессы. ну и клетчатки много должно быть, и конечно витаминов и т.п., тогда будете худеть легко и красиво )) каждая клетка организма ежедневно должна получать воду и питание полноценное, чтобы человек был не только стройным, но и здоровым, энергичным.удачи Вам!

18.02.2016 Нравится Ответить

Екатерина·Мама сына (9 лет)

Я до Б занималась по ней!!очень круто,особенно,когда с каждым занятием понимаешь,что легче и легче и больше можешь сделать,гордость за себя💪а при гв можно, да?нам 1 месяц

18.02.2016 Нравится Ответить

Иришка·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

И я сегодня начала))) тяжко было, уверена, что результат порадует)))

18.02.2016 Нравится Ответить

Катерина·Мама дочки (10 лет)

@olyashiva, ну у меня были ещё перекусы яблоко и каша с бананом )) я же на ГВ так что без фанатизма

18.02.2016 Нравится Ответить

Оля Шива·Мама двоих (младенец)

Того что вы скушали мало. Через 2 недели её курса, с таким питанием вы упадёте или наедитесь как слоник .). Поищите в инете, есть хорошие статьи её с советами по питанию

18.02.2016 Нравится Ответить

Veronika·Мама сына (10 лет)

Это реально действует👍🏻 подружка за месяц пришла в форму, сейчас она создала свой форум и там девочки все её благодарят, никто не хочет останавливаться))👍🏻 я пыталась начать🙈, но без пп только начался виднеть результат, но я не смогла удержаться, сейчас нет времени, но через недельку планирую серьезно начать)

18.02.2016 Нравится Ответить

Маша·Мама дочки (9 лет)

@id21, по чуть-чуть можно уже начинать))

18.02.2016 Нравится Ответить

Катерина·Мама дочки (10 лет)

@id21, там на самом деле ничего сложного прыжки - пресс - гантели . Думаю если после ер то через месяц точно можно , а то и раньше

18.02.2016 Нравится Ответить

Tatiana·Мама сына (9 лет)

Я с завтрашнего начинаю :) сегодня с утра читала отзывы

18.02.2016 Нравится Ответить

Оля·Мама сына (9 лет)

@mamasofiiki,

18.02.2016 Нравится Ответить

Оля·Мама сына (9 лет)

А когда там можно начать заниматься после родов?не шибко гладких...))

18.02.2016 Нравится Ответить

Катерина·Мама дочки (10 лет)

@nastya27, я прочитала отзывы и посмотрела на ютубе блоги девочек прошедших её курсы , очень скажу я вам мотивирующее . Можно до -7 кг и объёмы реально уменьшить . На ютубе ролик скачайте так и вводите её имя а там поисковик выдаст

18.02.2016 Нравится Ответить

Анастасия Александровна·Многодетная мама (6 детей)

@mashkaarina я сегодня просматривала видео с ней для новичков,в любом случае я с вами😉

18.02.2016 Нравится Ответить

Маша·Мама дочки (9 лет)

@nastya27, помогает!))вообще любые занятия помогают!) главное стабильность!) мне нравятся все видео, но самое то, это "плоский живот за 6 недель"

18.02.2016 Нравится Ответить

Анастасия Александровна·Многодетная мама (6 детей)

скиньте ссылку,с завтрашнего я с вами) а как вообще по отзывам ???реально помогает похудеть???

18.02.2016 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии