Всем девочкам кто начал 30 дневный курс с Джилиан Майклс привет !!!!! сегодня мой первый день . Честно хотела соскочить и пойти с малой поспать , НО глядя на своего шестимес...

Катерина

Всем девочкам кто начал 30 дневный курс с Джилиан Майклс привет !!!!!👊🏻 сегодня мой первый день . Честно хотела соскочить и пойти с малой поспать , НО глядя на своего шестимесячного ребёнка честно отзанимавшегося 40 мин массажем + Лфк стало стыдно 🙈 неужели я не продержусь 20 минут . Честно было тяжело , но я смогла . Для меня главное начать . И конечно ПП ( утро - каша , обед - варёное мясо , ужин - легкий типа творог ) . Через недельку посмотрим первые результаты ))))))

18.02.2016

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

@irishk88, ой тяжко я думала эти 20 мин не закончатся )) ноги ноют уже . Но надо держаться , а то я смотрю на множество платьев и душа плачет , а тело хочет влезть в них 👗👗👗👗👗👗

18.02.2016 Нравится Ответить

katia.popeiko

утром надо чтоб завтрак был белковым )) при недостатке белка в питании неправильно работают обменные процессы. ну и клетчатки много должно быть, и конечно витаминов и т.п., тогда будете худеть легко и красиво )) каждая клетка организма ежедневно должна получать воду и питание полноценное, чтобы человек был не только стройным, но и здоровым, энергичным.удачи Вам!

18.02.2016 Нравится Ответить

kate_77758

Я до Б занималась по ней!!очень круто,особенно,когда с каждым занятием понимаешь,что легче и легче и больше можешь сделать,гордость за себя💪а при гв можно, да?нам 1 месяц

18.02.2016 Нравится Ответить

irishk88

И я сегодня начала))) тяжко было, уверена, что результат порадует)))

18.02.2016 Нравится Ответить

mamasofiiki

@olyashiva, ну у меня были ещё перекусы яблоко и каша с бананом )) я же на ГВ так что без фанатизма

18.02.2016 Нравится Ответить

olya_shiva

Того что вы скушали мало. Через 2 недели её курса, с таким питанием вы упадёте или наедитесь как слоник .). Поищите в инете, есть хорошие статьи её с советами по питанию

18.02.2016 Нравится Ответить

veronika519

Это реально действует👍🏻 подружка за месяц пришла в форму, сейчас она создала свой форум и там девочки все её благодарят, никто не хочет останавливаться))👍🏻 я пыталась начать🙈, но без пп только начался виднеть результат, но я не смогла удержаться, сейчас нет времени, но через недельку планирую серьезно начать)

18.02.2016 Нравится Ответить

mashaeva

@id21, по чуть-чуть можно уже начинать))

18.02.2016 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии