elena_worryli
Елена·Мама сына-младенца
Четвёртый день #кач_марафон ох вроде делаю такую мелочь, но прям тяжко сегодня дались приседания и теперь такая слабость в ногах и руках. Но это значит я на верном пути 💪🏼
Приседаний: 60
Планка: два подхода по 30 сек
10
Комментарии
@erik2006, да, как на картинке. а я еще с другой группой делаю #планка там решили 10 дней на локтях, 10дней на прямых руках, 10 дней боковая)))
Нравится Ответить
Не врубаюсь я как планка делается?😂😂 просто в позе на локтях, да?😂
Нравится Ответить
я всегда делала на прямых, а на локтях для меня вновинку, наверное поэтому.....