Девочки!! Что вы едите на ГВ?
Я что то ем каждый день одно и тоже и очень ограниченный список... Так хочется разнообразия...
Нам 1 месяц.
Комментарии
ем все, кроме молока. иногда ем сыр. больше ничего молочного не ем. все остальное без ограничений.
Ела капусту 1 раз в неделю, сейчас салат из свежих овощей ем, гречку, пшено, мясо все тушенное или в мультиварки, печенье Мария, кампот из яблок и слив, сыр с булкой,макароны, картошку
Ешьте все помаленьку. Если только на что то нет аллергии у вас или супруга. Молоко из крови и лимфы вырабатывается....
Ох, сил нет уже. Ела гречку, овсянку, индейку, галеты и сыр с маслом. Сейчас нам больше 2х и я ем смело по банану в день, творог, ряженку, печёные яблоки (сегодня свежее без кожуры попробовала) картофель, кабачок. Пробовала натуральную пастилу. Все в небольших количествах.
суп, запеканка макаронная или твороженная в духовке, рыба, мясо в пароварке, чай, хлеб, печеньки
Блин! А я всего боюсь( что то напугали меня(