Девочки а есть у вас список того,что можно/нельзя есть на гв?можно стручковую фасоль,брокколи,мясо?

На гв нужно первое время сторониться аллергенов и то,что может вызвать беспокойство желудку малыша (капуста,бобовые,виноград,сильно острое,жирное,жареное и т.п.),а так нужно кушать все,чтобы молоко было питательным,мясо тем более главный источник белка! Потом постепенно вводите продукты запрещённые и смотрите на реакцию малыша,если нет никакого расстройства,аллергии,то кушайте на здоровье! Я вот не помню во сколько именно точно,но по-моему к месяцам 5-6 дочки,я ела абсолютно все! И сладкое,и ягоды,да все,главное знать меру)

Я вам даже больше скажу,пока первый месяц дочки я придерживалась диеты грудничковой,малышка постоянно была на груди,а набрала всего 340 грамм за месяц. И как только стала кушать как раньше,ограничиваясь только определенными продуктами и то временно,лактация установилась,дочка стала хорошо набирать и кормила я её до года и 4 месяцев!)

@anastasya445, я стала есть все ! Только сыпет на данный момент( халва орехи и клубничное варенье )

@anastasya445, ощущение что больше и есть нечего😊😊😊можно пример нескольких блюд для ориентировки в первые месяцы малыша

@15101990, орехи да,аллерген. Да и клубничное варенье тоже( значит пока надо отменить именно это,попробовать снова где-то через месяц,уже может и не сыпать)

@anastasya445, а что вы ели?какие фрукты? Овощи? Сладкое?

@15101990, я делала так: например съела банан,смотрю реакции нет,все хорошо,я спокойно кушала банан в день или ч/з день,потом также яблоки,груши,потом было лето я позволила чуть-чуть арбуза,прошло несколько дней,чуть-чуть клубники,также с малиной,крыжовником,дыней,помидорами и так постепенно я удостоверилась,что аллергии у ребёнка нет и ела понемногу) из сладкого начинала с пастилы,зефира,печенек без добавок,потом шарлотка,манники пошли,а там и заветная шоколадка))

@anastasya445, Боже бедные мамы 😩

@lisaolesya, так кажется😊просто допустим пока готовьте ваши привычные блюда путём не жарки,а запекания,потом малыш немного подрастёт и жарить начнёте) первый месяц я ела куриный суп,отварное мясо,овощи,бутеры с маслом и сыром,много чая и печенек)) набрала 2 кг,дочка прибавила мало и я решила стоп,хватит! И медсестра потронажная мне тоже сказала есть не морочиться сильно! И я поела борща со сметаной!!реакции нет,значит можно кушать) и начала мяско себе с картошечкой в духовке,чуть меньше просто специй пока и рыбу в фольге,сырный суп,гречку с тушеным мясом или с печенью(что очень полезно!),шарлотку пекла,кашки варила в них фрукты по-маленьку добавляла...это что первое пришло и вспомнила)

@15101990, ну сначала да,непривычно,а там если честно как повезёт: если у ребёнка нет аллергии и проблем с животиком,то и мама скоро начнёт кушать как и раньше. Но вот знаю примеры,когда мамочка и так вроде ничего не ест такого,а то диатез,то пучит все время;(

@anastasya445, спасибо большое!как бы еще покушать так чтобы не набрать😊

Вот

@olgamila0709, спасибо большое

@anastasya445, закон подлости называется 😩