У меня с пупырышками) первое время будут синяки))

Фу вообще не люблю обручи. Эффективнее спец упражнения делать на разные группы мышц живота. И обертывания !!! Поддерживаю @2in1miracle

2ой вариант, синяки по началу будут, потом кожа привыкнет! почки отбить - бред полный! они оч хорошо защищены! а, вот талия моделируется на ура, за месяц минус 5 см!👍занималась по 45 мин, начинала с 15 мин постепенно увеличивая время

Плюс 1 к ☝️локально жир не убирается!

Можно я вас разочарую?... Они не помогают вообще, это маркетинг. Локально "убрать жир" нельзя. Можно только в комплксе по всему телу. Спорт и ПП, всё.

У меня с пупырышками (только толще в два раза, два ряда массажных насадочек) Использовала больше для поддержания формы до беременности. Неплохая штучка.
А вот второй по-моему у сестры был (не знаю в точности такой же или похож)
Это серьезная штука, тяжелая, после нее у сестры все бока не синие, а почти черные от стояков были) Там вроде принцип другой, он как автомобильная камера в нем сколько-то там атмосфер…
Смотря какая у Вас физподготовка и пресс…

у меня с пупырышками. синяки были только первую неделю. потом, даже после большого перерыва ничего не было. кручу минут по 20 в день. живот правда уходит и талия четче становится. добиться идеально плоского живота только крутя обруч, конечно, не получается. но то что он силтно помогает в этом - для меня 100% да