вопросик, 10 дней после родов, живот как на пятом месяце, что делать? за беременность набрала 20 в рд оставила 8, подскажите что кушать при гв, чтобы и польза и без вреда и в це...

Question

вопросик, 10 дней после родов, живот как на пятом месяце, что делать? за беременность набрала 20 в рд оставила 8, подскажите что кушать при гв, чтобы и польза и без вреда и в целом кто как восстанавливался после рд. с первой беременностью я за месяц была худее чем до...но жто 13 лет назад)

мария · Answer

@kasika что жто такое???

мария · Answer

@alenkaga ой спасибо утешели)))

Алёна · Answer

У меня так же был..носила в роддоме только бандаж... тоже было +20кг... сейчас 4мес после родов...живот уже как был..ничего не делала ..правда была на диете из-за сыпи ребенка ..гречка индейка макароны ...но ела и сладкое ..все быстро уйдёт не переживайте. не могу ни как заставить себя желать какие то упражнения .. .😡

Elena · Answer

Спать на животе и носить бандаж. Пресс качать

Инна · Answer

курица и гречка

Оксана · Answer

посмотрите нет ли у вас диастаза

Комментарии