Отчёт номер 9. Сегодня я лягушка-квакушка🐸😆 250 плие. Ну что, ножки дрожат)) Все отлично! Продолжаем…

Отчёт номер 9. Сегодня я лягушка-квакушка🐸😆 250 плие. Ну что, ножки дрожат)) Все отлично! Продолжаем тренироваться🏋

Вчера тоже был комплекс на присед. Но успела только 50 из 70 подходов на каждую ногу. Присед-выпад вперёд-присед- выпад в сторону- присед- выпад назад-присед. Это 1 подход🙈 Так как делать начала уже довольно поздно, думала, помру😂

Еда на сегодня:

Завтрак: каша овсяная на воде. Кофе с молоком 2 чашки😆

Обед: суп с куриной грудкой, морковкой, луком, картошкой и вермишелью.

Полдник: гречка. Зеленый чай с молоком.

Ужин: вареная не соленая говядина. Зелёный чай с молоком.

Поздний ужин: йогурт термостатный Активия.

Купила сегодня вкуснющий маковый рулет своим и устояла!😆💪🏼

#ксюшкатренирушка