Девочки, у меня вопрос к тем ,кто во время беременности оооочень много набрали и спустя примерно полгода не пришли в форму. Как бы боретесь с лишним весом? Какие результаты?
Я набрала очень много, почти 30!🙈🙈🙈 с родов ушло кг 15 и сейчас все остановилось, не могу взять себя в руки😭😭😭 Есть хочу всегда!!! И как с этим бороться не знаю!!!😁😁😁
@azamatova97 нужно не только бегать, но качать пресс, упражнения на ягодицы, на икры, питаться как можно правильнее) да у меня тоже не особо, я летом хорошо похудею, там жара,аппетита толком нет, постоянно в движении)
я набрала 17 кг, (с 53 до 70)в роддоме оставила 6 кг, за пол года ушло ещё 7, остальные сейчас(год ребёнку) дома упражнения делаю, чтобы сжечь жир и накачаться, живот ушёл совсем, я всегда была пузатая сама по себе, после родов стал плоский,но весь вес в ляшках и попе, главное стремление)