Девчонки, кто когда начал заниматься спортом после КС? И какие физические нагрузки начали вводить?)…

Уже можно !)

У вас ГВ? Если да, то будь те очень осторожны с нагрузками. Если до беременности вы занимались фитнесом, то проблем не должно возникнуть, а если резко начинать усиленно заниматься могут начаться проблемы с лактацией. По поводу шва после КС - лучше всего сходить к доктору и проконсультироваться. Мне моя гиня разрешила занятия спортом через 6 недель после операции.

@maroalina, да, мы на ГВ) я конечно так и планировала сначала к врачу, чтобы шов посмотрела, но пока что то не получается выбраться! Поэтому интересны мнения кто когда и с чего начал, хотя естественно все индивидуально)

@anastasia_knyazeva, Да сходите к врачу а потом я помогу с питанием и тренировками !) если конечно будет желание!)💪🏻😊

@lenochka34, отлично!!! Спасибо большое!!! Как только все сделаю- отпишусь Вам)

@anastasia_knyazeva, 👍🏻😊💪🏻 буду рада помочь https://vk.com/id86680248 добавляйтесь консультации бесплатно !)👆🏻