Такая же проблема 😒 живот ушёл,а кожа как у старухи. В зеркало не могу смотреть. И спорт гиня сказала мне пока нельзя. Бесит мешок этот

@glksenya, в альтеосе точно делают, а так поищите в интернете, где дешевле, курс около 20-30 тыс выйдет, но эффект того стоит, целлюлит уходит, кожа подтягивается, жирок сходит

@sash_sash, а сколько стоит такой массаж ? И где делают?

Планку нельзя при диастазе, если он у вас есть. Если финансы позволяют пройдите курс lpg-массажа, отлично помогает по отзывам. Сама не пробовала, но видела результат маминой подруги, впечатляет конечно, но мне не по карману(

Упражнение "планка"это просто стоять так нужно? Либо отжиматься?😊

Ойййй, почитайте в гугле) а так долгие прогулки с коляской тоже спорт)) только конечно не наедаться потом на ночь)

@alisha @svetatyurikova @jana20 ну это понятно! а что конкретнее не подскажите? пресс? и по сколько?

😢😢😢 так же. Хотя после первых родов было просто отлично)

Только спорт.сама вот смотрю со слезами на бока и живот, морально готовлюсь к занятиям )))

Спорт

👂