Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ирина
Ирина

Девчонки, кто ходит/ходил в тренажёрный зал? Не поделитесь толковой программой тренировок?

Девчонки, кто ходит/ходил в тренажёрный зал? Не поделитесь толковой программой тренировок?

5

Комментарии

irina311090

Ирина

В ожидании первенца

устройте себе день кардио и пресс, либо пока делайте то что нравиться, с понедельника уже начнете по программе

miss1

Ирина

@irina311090, да я до этого занималась в зале индивидуально, технику знаю. Просто сегодня идти, а программу мне напишут к понедельнику😁

irina311090

Ирина

В ожидании первенца

программа тренировок это дело индивидуальное, должна подходить именно вам. лучше обратиться к инструктору тренажерного зала и взять у него пару тройку индивидуальное занятий, вам покажут технику, расскажут что и как, потом составят программу исходя из ваших физических показателей

miss1

Ирина

@serzhenko, рукалицо просто

maroalina

Полина

Мама дочки-младенца

Мой муж составляет индивидуальные фитнес-программы. Обращайтесь 😉

До какого возраста можно носить длинные волосы?

Девочки, возник тут у меня вопрос, до какого момента девушке, тёте, женщине нормально ходить с длинными волосами. У меня всегда были длинные. Волос средний, не жидкий и не густой. Мне 45,это вообще нормально ходить с длинными или надо делать короче. Вот так, примерно, это выглядит сейчас.

Как одевать мальчика 4-5 лет? Шапка для сына – бабская или норма?

Купила сыну шапку (Игорю 4,6 года ),свекры сказали какая то бабская ,че как девочка ,сдайте ,а то засмеют 😼 В че ходят ваши мальчики такого же возраста ?Я вот все таки считаю что мальчик 4,5 еще ребенок ,и да он даже в колготках ходить может !