Девчонки, кто ходит/ходил в тренажёрный зал? Не поделитесь толковой программой тренировок?
Комментарии
@irina311090, да я до этого занималась в зале индивидуально, технику знаю. Просто сегодня идти, а программу мне напишут к понедельнику😁
программа тренировок это дело индивидуальное, должна подходить именно вам. лучше обратиться к инструктору тренажерного зала и взять у него пару тройку индивидуальное занятий, вам покажут технику, расскажут что и как, потом составят программу исходя из ваших физических показателей
Мой муж составляет индивидуальные фитнес-программы. Обращайтесь 😉
Вопрос тем кто ходит на митинги, как долго еще будете ходить?
До какого возраста можно носить длинные волосы?
Девочки, возник тут у меня вопрос, до какого момента девушке, тёте, женщине нормально ходить с длинными волосами. У меня всегда были длинные. Волос средний, не жидкий и не густой. Мне 45,это вообще нормально ходить с длинными или надо делать короче. Вот так, примерно, это выглядит сейчас.
Как одевать мальчика 4-5 лет? Шапка для сына – бабская или норма?
Купила сыну шапку (Игорю 4,6 года ),свекры сказали какая то бабская ,че как девочка ,сдайте ,а то засмеют 😼
В че ходят ваши мальчики такого же возраста ?Я вот все таки считаю что мальчик 4,5 еще ребенок ,и да он даже в колготках ходить может !
Во сколько дети начинают ходить на улицу без подгузника
Во сколько ваш дети стали ходить на улицу без подгузника? Дочь ходит на горшок, но на улицу ей его надеваю, так как боюсь, что забудет предупредить, заиграется и сыканет в штаны, а на улице не май месяц 😑да и чаще в комбезе гуляем, его пока снимешь
Ходили ставить прививку в пк и медсестра сказала, что стыдно уже должно быть такой большой и в прдгузнике 🙄
Почему никто не ходит в гости?
Е-мое......
Сижу и охорение, к нам никто не ходит в гости........
Хотя мы зовем... 🤔😡
А к Вам часто ходят гости девочки?)
устройте себе день кардио и пресс, либо пока делайте то что нравиться, с понедельника уже начнете по программе