Лестничная жизнь), мокрая, но довольная)началось с просто походки верх и вниз всего 3 раза), теперь по 5 спусков и 5 подъёмов бегом), ох как же классно), надеюсь дойдёт до 7))), и я пойду в спорт зал.пока результата не видно, ноооооо он не сразу), думаю через месяц , а то и 2 будет что то видно)🙈✌️😉